Bonne journée en tout cas ! C'est vrai que si Gerlinea propose une grande diversité de produits, c'est sympa pour toi, au moins tu n'aura pas l'impression de manger la même chose tout le long de ton régime

Coucou les filles,
Ce matin:2 barres
Midi:1 tranche de roti de porc style jambon, 2 tranches de saucisson de boeuf, un morceau de pain et 2 cuillères a soupe de tomate mais surimi et une compote ssa.
Je reviendrais ce soir pr le reste de la journée

début de journée au top

Pfff reste de journée foiré...
Gouter:3 petits macaron et un kinder delice
Ce soir:200g de pizza
Du grand n'importe quoi comme toute ma semaine en fait....demain c'est la pesée je sais déjà d'avance que j'ai grossis....la semaine prochaine sera meilleure je n'ai aucun diner de prévu a l'extérieur. ..

.... Dommage pour la fin de journée, c'était bien parti pourtant.... :/

Courage pour la pesée de demain... Tu nous dira !
C'est vraiment le plus dur : lier régime et vie sociale... surtout en été j'ai l'impression.... T_T

pas toujours facile oui mais en même temps faut aussi profiter de ses amis... perso quand je sors je me dis toujours joker parce que bon je veux pas toujours compter ce que je mange et aussi si je fais comme ça je vais tout arrêter... je sors je sors...

Coucou les filles, Aujourd'hui ça va pas fort j'ai a peine dormi cette nuit a cause de la chaleur en plus mes jambes m'ont fait hyper mal j'ai pris 4 douche froide cette nuit+jambes en surélevé cette nuit+medoc et rien n'y a fait je me leve ce matin avec mes jambes et mes pieds recouvert de tache blanche...
Sinon pour la pesée j'ai pris 100g donc je suis a 69.8kg...je ne suis pas dégoûté car vu la semaine que j'ai fais 100g en plus c'est pas encore la cata....par contre depuis que j'ai réussi a être sous la barre des 70kg je reste bloquée a celle des 69...cette semaine je me reprends a fond!!!
Aujourd'hui je vais faire une journée gerlinea:
Matin:milk shake choco
Midi:2 barres
Gouter:1 pause gerlinea
Soir:une crème choco et 1 compote ssa

Les jambes jte comprends moi ça repart tout doucement mais alors touuuut doucement hein et les douleurs qui empêchent carrément de dormir les douces froides dans la nuit etc ça me connaît aussi j'espère que t'arriveras à faire passer tout ça et si tu gonfles à ce point logique que tu bloqués sur la balance !

pas sympa pour les jambes... c'est vrai que la chaleur c'est chiant pour ça...

et puis pour la pesée ça doit jouer aussi, tu gardes trop d'eau...

Je comprend parfaitement !!! J'ai trop mal dormi la nuit dernière aussi...... Pourtant c'est pas faute d'essayer toutes les méthodes.... J'espère que ça va t'améliorer pour toi !

Sinon bonne journée !

Coucouuuuuu cop!

Me revoilà!!!
Hé bhein dit donc je vois que tu ai assidu niveau gerlinéa Bravo!!
Concernant le buffet à volonté ce n'est pas grave de temps en temps tu peux te faire plaisir et le tout c'est de savoir rattraper le tire le lendemain!
En tout cas bravooo!!
et attention étant de retour je t'ai à l'oeil

Coucou les filles,

bon je pense que je commence à dégonfler un peu car ce matin -500G j'ai pu dormir correctement cette nuit et en plus j'ai moins mal donc je ne relache rien et continue le traitement etc.
Sinon niveau repas:
ce matin:2 barres
midi: 2 barres et 1 abricot

Je reviens ce soir pour le reste de mes repas.

Sousou:oui je m'y tient t'inquiète j'ai été sage pendant ton absence...même si j'ai eu plusieurs jokers....mais maintenant les buffets c'est fini!!!lol

Super ça lâche rien même quand ça ira mieux les chaleurs sont pas finies ...

Ah oui la j'ai tellement morflée ce week que je continues à fond!!!!

pour l'instant journée au top