Je suis contente que ta stabilisation se passe bien

Aujourd'hui malade...
Du coup j'ai pas mangé de la journée, vers 18h j'ai bu un verre d'oasis sur les conseils du médecin. Et vers 20h j'ai mangé des crackers, veloute carottes/riz/poulet & compote pomme/coong

tu es souvent malade!!
j'espère que ça va mieux

Rétablis toi bien !!!

Aujourd'hui ça va mieux et j'ai décidé de passer à 1200kcal/jour, en ce moment je suis autour de 1000 :/

Samedi 12/07
Matin: 2 Crumpets avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 150g de frites au four, steak haché à 5% & 150g de raisin
Goûter: Chocolat avec mon Chéri
Soir: Tomate, sauce salsa, poulet & mousse de fromage blanc mure

tu me fais peur comment tu peux tenir le coup avec aussi peu. j'ai commencé le régime à 1200 et je suis maintenant à 1300.fais attention à toi.

Bonne résolution ma ptite kmii ^^ Sinon tes repas sont toujours nickels désolée de pas être passée depuis quelques jours

J'ai pas faim honnêtement donc ça va mais je pouvoir rajouter des trucs qui me plaisent comme des féculents le soir :p
Sinon ce soir petit plaisir pendant le marche nocture, glace nutella/spéculos trop bon

Oui ça suffit un peu plus juste au niveau des quantités par ci par là et ça ira ^^ miam la glace j'ai fait ces 2 parfums avec ma ptite machine, une tuerie

coucou kmii
toujours au top si tu peu ne change rien. mais fais toi plaisir de temps a autre bon dimanche bise

Première journée à 1200 kcal, un régal

Brunch préparé par mon Chéri d'amour: 2 croissants, 58g de pain avec St Hubert, une tranche de blanc de dinde, une tranche de Leerdammer & 100g de raisin
Soir: 100g de betteraves, une tranche de terrine de saumon, 32g de pain & un fromage blanc 0% à la vanille

super journée

Hé hé moi j'ai vu la photo cm du plateau mdr t'en as de la chance :p
En tous cas nickel ^^

Sympa le brunch et si en plus il est préparé par ton chéri, c'est le top! Bonne continuation pour la stabilisation

ca y est tu stabilise tant mieux . ta super volonté a fini par payer bravo kmii
bonne journée bise