tu as fait une super journée

Coucou les minettes !!

Alors ma journée d'hier :

Matin : thé + 2 barres Gerlinea
Midi : lentille + légumes + 30g de pain + fromage blanc/crème de marron
Vers 16h : 1 paquet de biscuits gerblé lait/choco
Soir : crème choco Gerlinea + fromage blanc 0%

Aujourd'hui:

Matin : Thé + 2 barres Gerlinea
Vers 10h j'ai mangé mon paquet de biscuits gerblé parce que j'étais en stress (infection urinaire qui ne passe pas et j'avais des douleurs dans les reins du coup j'ai fait des analyses en urgence....)
Midi : lentille + gratin de légume + 30g de pain
Vers 16h jus de pruneaux
Soir : je vais sûrement faire comme hier ! Crème choco Gerlinea + fromage blanc 0% !!!

Voilaaaaa !
Je vais dormir tôt parce que cette infection me foudroie j'ai hyper sommeil... Parce que j'aimerais aller au sport et réviser mon concours demain !

J'espère que ton infection urinaire va vite passer.

Sinon tes journées sont bien

Ohhhhh ma binôme !!
Je m'en doutais que quelque chose n'allais pas ne te voyant pas connecter !
J'espère que demain sa ira mieux !!!
Sinon tes menus au top !
Repose toi bien ma belle !!

super journées

et j'espère que ton infection va vite s'en aller!! courage!!

Merciiiii les filles,

Sinon ma journée :

Matin : 1 verre de jus de pruneaux + 1 barre Gerlinea
Midi : 1 crème choco Gerlinea + fromage blanc 0% + 1 pomme
Vers 16h : un paquet de gâteaux gerblé (j'ai fini mon paquet de 4 je reprends les pauses Gerlinea à partir de demain)
Soir : ce sera une assiette de crudités + 1 ou 2 tranches de saumon et j'ai acheté du caviar d'aubergine il se peux que mon chéri soit la vu qu'il prépare le 14 juillet sur Paris... Et je voulais un petit "apéritif" sinon pour le dessert ce sera compote
Je croise les doigts ! Car ça fait 2 semaines que je ne l'ai pas vu :/

Côté sport : 40 min de cardio + 30 min de musculation

Bonne soirée !!!

j'espère que ton chéri sera la alors

super journée tu gères

Top ta journée et j'espère que ton chéri sera la alors

Arf le mien decouche 1 à 3 soirs par semaine pour son boulot et juste ça je suis au bout alors deux semaines ma pauvre
J'espère que ton infection va vite passer en tout cas tu te laisses pas aller c est top !

Au top tes menus ma binôme j'en salive !!!
J'espère que ton infection va mieux
Profites de ton chéri au Max et vivement demain pour ta pesée je verrais ça avant de partir !!!

Ton chéri a bien de la chance, caviar d'aubergine.... Miam !!
J'espère que ton infection va vite passer, c'est une vraie calamité ce type d'infection, ça fou les batteries à zéro.... -___- (si tu veux mon médecin m'a donné des médocs à base de plante que je peux prendre en traitement de fond où quand je commence a en avoir une. L'un des médocs est à base de cramberry et est super efficace !! Je t'enverrai le nom si ça t"intéresse.)
Courage !

Alors cet pesée lol ?!!!!!
Je veux tout savoir avant de partir !!!

Merci les filles! Pour mon infection elle attend mes résultats d'examen pour me donner le bon antibiotique du coup je vais devoir attendre mardi...

Sousou.. Je me suis pesée ce matin mais j'avais un nombre différent à chaque fois que je montais sur la balance..
60,8 puis 60,1 puis 58,8... (Sachant que ma dernière pesée était à 57,8...) Bref je ne sais pas si c'est parce qu'il pleuvait ... Du coup je retente demain !!!

Mon chéri à pu venir !!! Mais il est déjà reparti...

Bon je range la maison et je vais au sport !!!

Ce matin : thé + 2 barres de Gerlinea
Ce midi : 1 crème choco Gerlinea + un peu de compote pomme/poire !
Ce soir : Petit restau je pense retourner au paradis du fruit !!!

Bonne après-midi !!

Bisard ta balance binôme !!
Mais bon comme dhab tu verra demain !
En tout cas cool ta soirée avec ton cheri
Dommage qu'il soit déjà repartie !
Cool pour le sport !!
Allez pas de bêtises cet semaine je t'ai a l'œil !!!
Bisouxxxxx

c'est bien que tu es pu revoir ton chéri

pour la pesée c'est chiant ces balances qui ne marquent jamais le même chiffre...