Merci ma belle ça motive!!
Pour le message de pub jai demander au modératrice de l'enlever.

Pour aujourd'hui

Pti dej comme d'hab

Dej 1 côte de porc sauce charcutiere avec 100g de gratin de pomme de terre. 1 morceau de pasteque

Dîner 120g de poulet à la provençal et 2 tomates avec sauce césar et noix. 1 yaourt 0% à la peche.

Journée au top comme d'hab

toujours au top Ivy . tu va y arriver , tu le mérite
bonne journée bise

journée au top

Merci les filles

Pti dej . Comme d'hab

Dej: quiches sans pâte. Et compote

Diner: salade composee avec salade tomate carotte et oignons rouge. thon et sauce cesar . er yaourt 0%

Journée très light, j'espère que tu n'auras pas faim, bravo pour ton courage

coucou bon menu super régime. tu t'habitue a moins manger
bon w end bise

Oui je commence à m'habituer. C pas tjr facile j'ai encore faim des fois. Mais je gère!

Et puis. En plus j'ai une entorse au genou. Atele + béquille... Arfffffjai vraiment la poisse! Toujours qqch pour faire chier

journée au top

et si tu as faim pourquoi tu ne rajoutes pas un fruit à 16h ?? avoir faim c'est pas non plus toujours super bon... faudrait pas que ça te passer craquer surtout ...

surtout que si tu n'as pas faim tous les jours, c'est juste pour les jours ou tu aurais faim...

bonjour Ivy
je pense que la chance n'est pas avec toi en ce moment
as raion tu a l'air d'avoir la poisse
mais ca va s'arrangé esperons
en tout ca tes menus son au top
bon w end malgrés tout bise

allez, m

algré tout tu avances, c'est vrai que le fruit quand j'ai faim çà cale : des pommes, des poires et............des scoubidoubidous

Les visiteurs... mythique!!

Pour aujourd'hui

pti dej: comme Dhabitude sauf les wasa à la place j'ai manger du pain au sésame (60g)

dej: pâtes bolo maison : 100g pâtes complète. 100g steak haché et pour la sauce tomates moutarde à lancienne ail huile olive et h de Provence
et en dessert 3 petit abricot

diner: soirée à la maison avec des amis : j'ai fait des aubergine farcie (succès total) et en dessert yaourt 0%

au final j'ai pas eut faim aujourd'hui. je commence tout doucement à prendre le rythme

Hey ivy c'est quoi ça je m'absente 3 jours pour déprimer de mon côté et tu te mets à te dénigrer nan mais ça va pas aller la lol. Jveux bien comprendre vu que j'ai eu du mal à changer ma vision de moi même mais franchement je t'ai rencontrée y a déjà un moment depuis tu as ré perdu du poids et tu étais déjà bien jolie des formes mais rien de dramatique. Tu as encore du chemin à faire mais quoiqu'il arrive il va falloir apprendre à t'aimer c'est important