Au top!!!!!

Super journée hier et félicitations pour tes cm perdus!!!

coucou kyana
tu as des bonnes journée desbonnes pertes de mesure de bon menus . continue tu est bien partie
bonne journée bise

alors aujourd'hui
le matin: 3 biscottes, un verre de lait à la vanille et 2 abricots

ce midi: salade: mâche, tomate, mais, pignon de pain (moitié moitié pour les pignon et le mais), et poulet. un yaourt aux fruits 0%

dans l'après midi 1 nectarine

ce soir c'est la même salade que ce midi avec un yaourt aux fruits et ce soir je bosse...

bonne soirée à toutes

Super journée encore aujourd'hui bon courage pr le boulot

Bravo pour cette journée, ta salade donne envie

Au top ta salade et ta journée !

coucou les filles pesée du jour (je reprends ma pesée le samedi comme avant) beh écoutez j'ai changé de dizaine donc encore 10 kilos et au revoir les 3 chiffres et bonjour les 2 chiffres... bref je suis à 10 kilos de mon premier objectif (après 6 mois!!)
cette semaine j'ai perdu 2kg300 et je suis à 109.9 j'ai vraiment juste passé la dizaine...

par contre j'ai perdu énormément!! alors que j'ai pas moins manger qu'avant.... est ce que le fait d'avoir manger tout et n'importe quoi pendant 2 semaines et de revenir brutalement à cette alimentation m'a fait perdre beaucoup cette semaine ... je ne sais pas...

et puis vu que je pars lundi 3 jours avec une amie au bord de la plage je me dis que c'est ça de pris

à ce soir pour le menu du jour

bonjour kyana bravo pour ta perte de poids
ca dois ce voir maintenant
bon w end bise

mais en me regardant j'ai du mal à le voir, les gens le voient, me le disent ... ceux que j'avais oas vu depuis le début de mon régime ont été très surpris par le changement...

au total j'ai perdu 40 kilos ... faut encore que j'en perde 20 pour ne plus être en obésité et encore 35 pour être dans l'IMC normal et encore 40 pour mon objectif final final (même si je crois que 80 serait déjà parfait... je pense que si je perds vraiment trop je ne vais pas me reconnaître et j'ai pas non plus envie d'être super mince... c'est pas mon but, juste déjà ne plus être en obésité changerait ma vie, vu que ça m’ait pas arrivée depuis euh.... le collège peut être fin collège je dirais ...)

Super kyanaaaaaaa !!!!! Trop contente pour toi !!! Clap clap clap !!
Vivement les 2 chiffres ! Tu es sur la bonne voie ;-D

cet après midi j'ai fait n'importe quoi... je stresse à fond pour un soucis perso, ça ira mieux la semaine pro ... j'espère!!
du coup j'ai mangé plein... des abricots, je sais pas combien, des surimis, des biscottes avec du fromage frais... le truc c'est que c'était que du remplissage, aucun plaisir rien... grosse crise... bref... du coup je mangerais pas ce soir...

ce soir boulot
bonne soirée à vous

Tout d'abord bravo pour ta perte ma belle !!!!
En une semaine t as fais une superbe perte !!!
Maintenant pour ton craquage ce n'est pas grave , le tout c'est de se ressaisir . Et le plus important c'est que j'espère que ton pb ce n'est pas trop grave !!!
Allez courage !!
Bon courage pour le boulot ..

Super cette pesée et très belle perte cette semaine.
Pour ton craquage ce n'est pas grave tu as une semaine jusqu'à l prochaine pesée pour qu'il soit aux oubliettes! !!;-)
Mais c'est vrai que quitte a craquer autant y prendre du plaisir....J'espère que ton soucis va s'arranger

Bravo pour ta pesée, et tous ces cm de perdus, j'en reste bouche bée ^^
J'espère que ton soucis perso va s'améliorer et que tu retrouvera ta motivation demain, on est toutes derrière toi, ne t'arrête pas en si bon chemin, et ne laisse pas tes vieux démons reprendre le dessus sur ta motivation de fer !
Courage ! Bise