La réponse est ................... une tranche de pain de mie !! xD Bravo sousou !
Désolée Adèle de t'avoir perturbée, je deviens un peu flemmarde d'écrire ça en entier tous les jours ... ^^''
Oui je crois que le plus important c'est que j'arrive à gérer mes sorties, car depuis 3 ans je m'empêche un peu de sortir.... -____-

YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSS trop forte LOOOOOOL

Je suis d'accord avec toi Nouk le plus important c'est de réapprendre à manger et de gérer ses excès sans pour autant se priver.C'est que j'ai appris moi aussi en faisant "mon régime" je ne me prive de rien mais je gère le lendemain !!
Alors qu'avant c'était sans fin! du grand n'importe quoi.

C'est exactement ça il faut apprendre à manger de tour mais en se contrôlant faire un RA c'est prendre des habitudes de vie et pouvoir se faire plaisir mais en sachant être raisonnable sinon pas d'intérêt puisque c'est la qu'on reprend tout et bim l'effet yoyo
Et t'en fais pas pour moi ma santé mentale n'a point été altéree par cet événement, elle l'est d'origine mdr

Nouk !!!! T'as dit que tu étais revenue pour de booooon !!!!!
Que fais tu de ton weekend pour ne pas venir nous voir (la curieuuuuse)

Je suis d'accord Nath!!! Il nous cache qq chose LOL

les sorties ça fait du bien surtout!! faut pas se priver juste apprendre à gérer courage!!

Mais euuuuh je ne vous cache rien bande de mauvaises langues ... T_T
Mais oui j'avais promis de ne plus disparaître.... mille excuses.... En fait mon week-end ne fut pas aussi sympa que je l'aurais cru car je me suis chopée une bronchite (et avec mon asthme ça empire en plus.... ) Donc hier c'était la guerre pour trouver un médecin sur Paris pour avoir un rdv en urgence, car je commençais a avoir du mal a respirer a causes des crises de toux.... plus début de règles hier matin.... Je suis un peu en mode survie (au fond de mon lit avec une super collection de médoc et de mouchoirs)
En plus demain je commence mon job d'été, j'espère que ça va aller..... Déjà je sens que le traitement commence a faire un peu effet, mais j'ai toujours beaucoup de mal a respirer....
Tout cela fait que mon alimentation est un peu aléatoire, vu que je n'ai pas vraiment faim, c'est même plutot l'inverse vu que les médocs m'assomment....
Je viens vous voir demain soir pour voir comment s'est passé ma première journée de boulot (je pense emmener ma salade, car je sens déjà arriver l'espère de cantine pas bonne avec aucun légumes au menus....) et si j'ai réussi à aller au sport...
J'espère que tout va bien de votre coté ! Courage les filles !

repose toi bien!! j'espère que ça va vite passé

bon courage pour ton boulot

Vu la collection de comprimés et autres médocs que m'a donné le médecin, j'ai bon espoir que ça disparaisse assez vite ^^ Merci !

Ouiii repose toi !!!!

Bon, bonne nouvelle : je vais un peu mieux ce soir, j'ai même réussi à faire ma muscu à la maison

Cool que tu aille mieux!
J’espère que ton job d'été ce passe bien:: !!!

bon si tu vas mieux c'est top

Merci les filles =)

ALors aujourd'hui le job ça allait, c'était la journée de formation en fait donc pas trop dur... Mais demain j'enchaine deux job (oui je suis pauvre, j'ai besoin de sous.... T_T) Donc levée 4h30, car j'ai mon premier job de 6h à 14h puis j'enchaine avec le second de 16h à 21h.... J'ai ce merveilleux emploi du temps demain, vendredi, lundi et mardi .... Donc pour le sport lors de ces 4jours c'est mort, tout simplement parce que je n'aurais pas le temps.... xD

Aujourd'hui niveau alimentaire plutôt pas mal (on reprend les bonnes habitudes !)
- Petit dej : un thé, un yaourt, un jus de de fruit
- Déjeuner : salade mais, concombre, tomates, pastèque (mauvaise idée de rajouter la pastèque, elle avait pris le gout du mais.... T_T), et une tranche de jambon.
- Diner : un bol de soupe miso, une tranche de pain de mie (pdm pour les intimes =P), deux morceaux de fromages.

Je suis désolée de ne pas passer sur vos carnets en ce moment, mais je vous soutien malgré tout !! Promis j'essaye de passer lire tout ça ce w.e !! Courage tout le monde on ne lache rien

Super !! Courage pour demain