Tu as fait une bonne journée pour une journée Joker.

Je suis folle de snickers glacés, faut pas que j'en achète ou la boite y passe lol

La journée joker est vraiment bien gérée! C'est vrai que le snickers glacé c'est une tuerie!!! Je retrouve la motivation en lisant ton bilan et ces cm perdus, ça fait du bien!

Non Camille et crazyli ça donne pas envie !!!
Je vais finir par tenir un calendrier avec vos journées joker j'ai l'impression qu'on se fait avoir parfois :-p
Mdr !!!

Sinon un grand BRAVO pour tes cm perdu !!! Tu gères !!! ;-D

Merci les filles effectivement c était un petit joker mais il méritait d'être précisé lol surtout avec le gâteau et les bretzels d'avant ^^
Sinon hier
Matin : muesli lait jus d'orange
Midi restes de haricots verts avec crème, riz, sole meunière ( ou un truc du genre mdr) un yaourt aux fruits une compote allegee en sucres
4h rien
Soir un croque monsieur made by me je ne laisse plus ma mère me le faire parce que : le mien = 2 tranches de pdm (dédicace) avec 2 tranches de jambon et 2 de fromage
Celui de ma mère = 2 tranches de pdm voire 3 tout juste une tranche de jambon voire à peine le tiers et 3 tranches de fromage comment dire que ça fait à peine déséquilibré du coup mine de rien je m'incruste et je fais le mien mdr. Et ce avec salade verte une compote et des pruneaux ah oui et un verre de jus de tomate avec le plat ^^
Voili voilou on voulait faire un tour de vélo mais avec le temps qu'il a fait la nuit est vite tombée donc on verra aujourd'hui si on a le temps car journée chargée ^^ Et temps pas au rdv ...

Top ta journée

Miammmmm j'en salive!!
J'ai tellement envie d'un croque monsieur !!

Super journée, continue comme ça Adèle

Coucou les filles Alors bilan d'hier puisque je n'ai pas pu passer étant de soirée ^^
Hier matin 3 grilletines cacao sans sucre jus d'orange
Midi haricots verts riz à la crème blanc de poulet un yaourt aux fraises
4h quelques madeleines parce que je crevaison de faim que j'avais rien d'autre sous la main et que j'savais que je ne mangeais pas avant un boon moment
Soir quelques amuse bouche de la marquisette, en plat du blanc de poulet en sauce gratin dauphinois tomate pas de fromage et j'ai voulu tenter un bout de gâteau d'anniversaire une mini part même pas mangée à moitié tellement ça m'a écoeurée. Jcrois que jsuis vaccinée un moment des gâteaux lol
et autour de ça bougé un peu mes fesses sur le dancefloor sur la musique passée et mixée par mon DJ de chéri n'a moi ^^

Lol super mon le gâteau t'en as de la chance d'être vaccinée :p

Et pour ta journée... Vu la perte de cm que tu nous fais j'arrive même pas à juger ta journée !
Je me dis que toute manière tu gères super bien ta nourriture ...

Après des mois et des mois de galère de ratés de paquets de gâteaux aperos ou sucrés etc oui jme gère mais avec des envies intempestives encore et toujours dans certaines situations ça ça partira jamais j'pense fichues hormones !!! Lol
Sinon aujourd'hui levée tard donc
Brunch une tasse de muesli lait jus d'orange +pain de mie grillé (beurre/confiture) une compote de pomme et des pruneaux
4h un peu de glace en pot, eh oui ptit craquage du jour Bonjour
Soir rattrapage avec une escalope de veau salade verte carottes râpées un bout de pain avec fromage un brugnon

Au top !!!
Même si tu as toujours des envies je trouve que tu arrive très bien à gérer!!

wahou!! super tous ces centimètres en moins!! tu gères trop bien

bravo adèle c'est dur l"été avec toutes ces glaces

C'est clair miam lol surtout celle que j'achète c'est the Best of the Best mdr
aujourd'hui
Matin tasse de muesli lait jus d'orange
Midi tomates au four restes de haricots verts et riz blanc de poulet à la crème yaourt nature avec framboises
4h barres de céréales
Ensuite retour au body pump avec ptite appréhension mais ça s' est bien passé ^^ par contre un mois et demi sans y aller jsuis KOOOO lol ça pue les courbatures de malade demain mais ça fait tellement de bien ^^
Soir un peu de pâtes bolo restes de tomates au four concombre un babybel compote de pomme un brugnon
Voili voilou maintenant au dodo

Bravo pour ta journée bien équilibrée et la reprise du sport