Coucou,
Merci pour la marque maintenant il faut que je cherche dans mon magasin!!!
Sinon top ta journée et pour ton joker aussi puisque tu aurais pu prendre pizza et dessert si tu n'avais pas été raisonnable!!!
Pour le sommeil, moi j'ai toujours lu que pour maigrir il fallait avoir son cota d'heure qui dépend de chaque personne.
Pour ton stress, c'est tout a fait normal, c'est une réponse importante que tu attends, mais j'espère pour toi que tu l'aura aujourd'hui sinon tu risque de passer un mauvais week end!!!c'est sur que ça ne doit pas être évident pour ton entourage si tu es désagréable mais bon c'est l'histoire de quelques jours donc ils peuvent "prendre" sur eux

Coucou Camille: j'en ai trouver partout dans les grande surface et ils sont généralement dans le même rayon que les jambon.
Concernant la balance je te dit ça car comme par hasard ce matin en me pesant j'ai pris 500g.
J'ose donc espérer que c'était du à la fatigue, mon manque de sommeil... Car j'ai du mal à imaginer qu'une seule pizza ma fait prendre 500g. Du moins j'espère pas !!!
La pesé est demain je vous dirais ça!!
Concernant la pizza c'est vrai que j'ai essayer de limiter la casse et je me suis dit qu'au long de la semaine je ne prend rarement voir jamais de pain donc sa compense LOL la pâte de la pizza.

Concernant les résultats vu comment c'est parti j'ai l'impression que c'est mort pour aujourd'hui
je vais devoir prendre mon mal en patience et attendre la semaine prochaine
J'imagine même pas le WD que je vais devoir passer!!!

ok merci bon ba je vais vite aller faire un tour pour voir!!!
oui c'est possible que ce soit le manque de sommeil essaye de faire une bonne nuit ce soir et tu verras le résultat demain.
Pour la pizza en même temps tu as bien fait de te faire plaisir il le faut de temps en temps surtout que déja que tu stresse pour le boulot alors si en plus tu te prive quand tu pourrais te faire plaisir...
Courage pour ce week, essaye de faire des activités qui te détendent

Merci Camille^^
Je vais essayer de ne pas y penser....:-S
Tu me tiens au courant si tu trouve les steak et si c'est le cas tu me diras ce que tu en pense !!

Sousou... Si jamais lundi tu n'as pas de retour tu peux toujours envoyer un mail pour savoir où ça en est. Moi c'est ce que j'ai fait !! Dedans tu rappelles que ce poste te plait vraiment etc...

Pour la peser oui attends quelques jours et repéses toi ! Parfois le corps fait des siennes !

Et pour les barres... Oui il fait faire le plein !! Tu as vu qu'en ce moment on a des réductions ?! Ça s'appelle les Gerli'days! Moins 7€ sur les prochains achats !!!
Mais c'est que sur certaines boîtes... Il faut fouiller !

Coucou les filles!!!

Nathalie : malheureusement je n'ai pas son adresse mail . J'ai uniquement le numéro de tel avec lequel elle a essayé de me joindre pour fixer le rdv et je n'ai pas essayer de tel c'est répondeur direct toute la journée .
Me reste donc plus qu'à patienter !!!
Je suis aller a auchan et j'ai pas du des réduction sur les produits gerlinea
Et je suis compliquer je les ai toutes essayé et je n'aime que celle en choco et j'en suis sur que comme par hasard elle n'auront pas d'offre celle ci .

Sinon je reviens sur mon menu d'hier :
Goûter : une pause gerlinea avec un biscuit + 1 danio ( j'ai pas du tout aime)
Soir : 2 barres gerlinea

Sinonnnnnnn pesée du jour : 74.8 kg
Soit une perte de 1kg100 cet semaine
Perte totale : 13kg
Manque 7kg a perdre pour arrivée à mon 1er objectif .
Le chemin est long les filles

Coucou,
repas au top et pour la pesée je suis contente pr toi!!
Tout te confirme que tu es sur la bonne voie

Merci Camille

Menu d'aujourd'hui :
Matin : une barre choco gerlinea
Midi : une crème choco+ une demi laitue+ 1 yaourt yopa 0% MG
Goûtée : une pause gerlinea
Soir : deux barres choco gerlinea

J'ai fais exprès deux jours 100% de produits gerlinea pour mes éventuel joker lol !!
J'anticipe ...

Sinon j'ai passer la soirée en famille sa ma fait du bien
Ça était dure comme même de résister a la tentation .
On c'est arrêter dans un restaurant qui fait de très bon sandwich !!
Mais je n'ai rien pris .
Au fond de moi je voulais que ça avec un coca bien frais lol !!
Mais j'ai penser a jeudi et mon écart avec la pizza j'ai dit non non non !! Lol

Bon ba encore une bonne journée! !
Je pense que tes 2 journées 100% gerlinea c'est pas mal effectivement pour "rattraper" la pizza même si on a toute le droit à un joker!!
Par contre pour hier soir tu as assuré! !! C'est pas toujours évident de resister dans ce genre de situation

Merci Camille j'essaie de faire du mieux que je peux !!!
J'ai hâte de changer de dizaine sur la balance et me sentir mieux dans ma peau !
Le 18 juillet c'est mon anniversaire de mariage (3 ans ) et j'aimerais beaucoup retrouver mon poids . Le fameux poids qu'il ma connu avant grossesse avant tout ... Je peser entre 67-69kg.
Je sais que ça fait juste juste mais je vais tout faire pour ...

Bref mon menu du jour :
Matin : une barre choco gerlinea
MIDI : deux barres choco gerlinea + un danio ( si j'ai faim)
Goûter : une pause gerlinea + un danio
Soir : une crème choco gerlinea
Je vais essayer de m'y tenir si changement je passe vous le dire .

Le régime gerlinea prévoit un repas "normal" j'espère qu'en ne le faisant pas cela n'a pas d'impact .

Ouuuuaaaaaa bravo binôme !!!! 1kg100 c'est juste ... GÉNIAL !!!!
Trop fière de toi !!!

Pour répondre à ta question je me pèserai dans 1 semaine pile !!!
(Vu que j'ai fait mon dîner en amoureux et que cet aprem on s'en refait un .. (Mais poisson et plus léger :p)
Je préfère attendre surtout que je ne le vois pas pendant 2 semaines après je pourrais m'y mettre à fond !!
Bon après je garde toujours mes 2 repas Gerlinea par jour donc c'est pas très grave tout ça ... Enfin .. Je te tiens au courant :p

Pour les réductions c'est pas sur tous les paquets ça fait c**** :-/ et moi aussi je n'aime que la crème au chocolat !
D'ailleurs j'ai goûter les barres repas "chocolat intense"... Pas terrible à mon goût !
Ps : j'ai fait goûter les pauses Gerlinea à la fleur d'oranger à mon chéri il a pas aimé j'ai pensé à toi xD !

Continu comme ça c'est super !!

Merciiii binôme

Je pars de loin lol !!

Hâte de connaître ta pesée !!!
Sinon moi sa fait deux jours que e fais 3 repas au lieu de deux tu pense que c'est pas bon?

Tu as raison profites avec ton chéri et fais toi plaisir !! Mais attention je te surveille de près lol

Lol pour les biscuit !!

Ben... Je pense que si tu le fait pas trop souvent ça va.. Tu risques d'avoir des carences sinon...
2 fois par semaine je trouve ça raisonnable. Mais pas plus...

Ouiiii c'est sur que je ne pourrais pas faire ça toute une semaine lol !!
Mais quand je le peut je trouve ça génial .
J'ai beaucoup moins de remord par la suite quand je fais des écarts

Coucou les filles !!!

Et c'est repartie pour une semaine :-S

Mon menu du jour:
Matin : une barre choco+ une tisane
A10h ( si j'ai faim ) un yopa fraise
12h: deux barres choco+une pomme
goûter : une pause gerlinéa
Soir: escalope de dinde + salade+ un yopa( si j'ai faim)

Les filles je stress j'espère avoir ma réponse aujourd'hui !!!