coucou !!

comment allez vous avec ce bel été qui commence très chaud?

moi nickel, j’ai été voir le docteur ce matin pour analyse des résultats de ma prise de sang, j’ai une grosse anémie de fer, je suis sous traitement pendant 2 mois.

pendant 2-3jours je vais un peu lever le pied sur le sport, le temps que mon fer remonte un peu.

pour la journée:

pti dej: 50g galette blé noir; 1 tr de jambon, 30g de mimolette, 1 thé

dej: lasagne maison. ( j’an ai trop manger, j’ai eut mal au ventre… bien fait pour moi, j’avais qu’a pas en manger autant !! )

gouter/diner: 1/4 mini pastèque, 1 tr de melon, 40g de mélange de graine

Quelle métamorphose! Tu es superbe! C'est sympa de mettre des images et photos, ça rend le forum encore plus vivant. Bravo pour être repasser sous la barre des 80!! Pour le fer, beaucoup de femmes, ont le même pb, mon medecin m'avait dit qu'il n'y avait rien de mieux que la viande rouge, à priori on assimile mieux le fer des viandes rouges plutôt que celui des lentilles par exemple. Bonne continuation

C ce que ma dit mon médecin le seul pb c que je ne suis pas fan de la viande rouge... à part le steak haché et le canard!!

Les photos j'en mets assez souvent pour rendre ça plus vivant.
Mais c parce que j'ai un blog sur mon régime... donc je les abrite dessus et je peux les mettre ici après. Sinon c la galere pour mettre des image sur ce site!!

Et comme on me demande souvent que ce soit sur mon blog ou ma page fb des photos de mes repas. Jen mettrais tout les jours maintenant. Si ça plait ici aussi je le ferai!!

Merci pour les compliments.

Wha ! J'ai vu tes photos, bravo pour ta descente, c'est vraiment génial !

wahhhhhhh Ivy Génial les photos !!!!!
Quel métamorphose !!! tu es radieuse!!!!!!

merci les filles !!
et depuis cette photo, j'ai perdu 4kg, et d'ici a ce que ma belle famille soit la, j'en aurais reperdu au moins 3 ou 4 ( j'espeeeeerrrrrrreeeeeee) donc yaura encore du changement

BRAVO BRAVO BRAVO BRAVO!!!!!!!!

N'hésite pas à nous partager tout ces beaux moments !!!

coucou Ivy j suis contente pour toi que ton poid soit en baisse
tes menus toujourau top et les photo c'est agréable
bonne journée bise

Oui je suis d'accord c'est très sympa de poster des photos, ça rend le tout très agréable à lire !!

vraiment MAGNIFaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiique. C'est agréable hein de se sentir jolie. Surtout que çà tombe pour l'été donc tu peux t'éclater au niveau fringues. bravo

Franchement tes photos sont superbes on voit l'évoluation c'est impressionant!!!!!félicitations
et pour les photos de tes repas c'est sympa aussi du coup ça m'a donné envie de manger des lasagnes
Pour le fer, je te comprends je crois qu'il n'y a pas une année ou je ne fais pas de cure de fer car moi non plus la viande rouge ce n'est pas mon truc à part des steak haché de temps en temps.
Mais dans le chocolat noir il n'y en a pas ?
Car sinon tu peux te manger un peu de chocolat noir dans la journée peut être que ça t'aidera

On voit bien l'évolution sur les photos. Bravo tu peux être fiére de toi!

Oui oui oui !!! On voit l'evolution ! bravo ! Et les photos des repas c´est sympathique ! ;-D

Miam les lasagnes ^^ ça va aller pour ton fer suis bien ta cure mais en effet y a beaaaauuuucoup de femmes qui ont ce problème...

Je ne savais pas que tu avais un blog également, tu es investie c'est top! Vivement les prochaines photos alors