comme tu dis c'est une perte quand même !!
Sinon bien les repas ^^

Tant que ça descend on est content !!! (Ça va devenir MA phrase fétiche je pense...) xD

Et bien c'était pâtes au saumon!!

Aujourd'hui:
Matin: idem
Midi: pâte au saumon (les restes) 1 yaourt 0%
Gouter: 1 latte machiatto, 3 galettes de riz, 1 compote ssa
Soir: riz, champignon, créme fraiche et jambon si ien a encore dans le frigo ou je sais pas.

Pour un bien là tout de suite, maintenant, je devrai aller promener mon chien. J'hésite entre la ballade d'un 1/4 h et celle de 3/4h. Je suis crevée mais en même temps je vais pas aller me coucher maintenant. Et ça lui ferait autant de bien qu'à moi la grande ballade.

Au top ^^

Super journée et les pates au saumon, j'en salive rien que de ta lire!!!
j'espère que tu as réussi à te motiver pour la ballade avec le chien.

J'espère que tu as choisi la version longue ^^

Oui, je me suis motivée et j'ai choisit la version longue!

Hier:
Matin: idem
Midi: reste de riz champi créme fraiche (il devait rester 3 cuillére à soupe) et betterave rouge
1 yaourt 0%
Soir: salade de riz (tomate, oeuf dur et thon)

Aujourd'hui:
Matin: idem
matinée: un morceaux de clafoutis à la cerise (j'en ai ramené aux collégues et comme c'est mon 1er fallait gouter, mais iavait 100g de sucre pour un plat à gatin)
Midi subway 1 30 en pain complet (30 c'est beaucoup)
Gouter: 1 cookie :/
Ce soir je ne sais pas du tout

Hum et alors il était bon ce clafoutis ?! :p
Sinon les repas sont bien ! À part le petit cookie mais si ça reste occasionnel !
Pour la ballade c'est bien de t'être motivée ! Le plus dur c'est de faire le choix ! Après quand on est lancée on est lancée !! ;-D

Avec le peu d'écarts que tu fais ça passe à l'as ^^
Bien ta motivation

Pesée de ce matin 61.7 comme la semaine derniére. Mais mes régles arrivent ce week end donc ça s'explique.

Ce sera mieux la semaine prochaine

Pour hier:
Matin idem
midi: spaghetti bolo maison
gouter: quelques cereales
soir: moules frites au four (jen ai pris un peu de trop)
1 sorbet

Les regles sont arrivées ce matin et depuis hier j'ai pas mal d'envie de manger...

Coucou au moins tu sais pourquoi ça ne bouge pas et pourquoi tu as des envies.. du couo cette semaine risque d'être un peu difficile mais courage

Courage !!
La semaine dernière je suis passe par la. .

courage à toi et la pesée déjà si pas de reprise c'est top

Ca me rassure de voir que je ne suis pas la seule qui a envie de dévaliser son frigo au moment de ses règles ! xD
Au top tes repas, et vu tous les efforts que tu fais les petits écarts ne se ressentent pas !