C'est clair guatal je ne sais pas si c'est ma règles ou quoi mais j'ai faim !lol
Enfin je fais de mon mieux et j'arrête la lol
Merci pour la perte espérons que ça dure !

Coucou les filles !

ça devient calme dis donc !! :-S

Menu du jour:
Matin: une barre choco
10h: Tisane
12h: Deux barres choco + 1 yaourt Yopa (nature sur lit de fraise)
Goûter: un autre yaourt Yopa si j'ai encore faim une pause gerlinéa en +

coucou !!
j'avoue cela fait quelques jour que je passe en coup de vent !! juste pour poster mes repas !!

je compati pour la période rouge, moi depuis hier, pareil !
et ça me donne en vie de manger... tout et n'importe quoi...
c'est abuser

Graveeeee Ivy C'est l'horreur!
Comme tu as pu le constater hier dans mes repas!!

Vivement la fin.... :-S

je ne trouve pas qu'ils soient si catastrophique !!
c a cause de la barre du midi

Oui c'est ça!!!

Une fois rentrée en dirais une affamée lol

Quel plaisir quand au boulot les collègues s'aperçoivent que j'ai maigris
Même si je ne m'en rend pas compte ça fait toujours plaisir de l'entendre je me dit tous ses efforts sont récompensé.

Sinon pour le menu du jour :
le matin : une barre choco : FAIT
A 10h j'ai rajouté une yaourt 0% YOPA
A 12h : deux barres choco + 1 Yaourt YOPA 0%

La suite au goûter.... LOL

hey ça y est les compliments arrivent c'est super motivant !!

Suite du menu :

Goûter: une pause gerlinéa (2 biscuit)
Dîner : une demi laitue / 3 tomates/ jambon de dinde .

Oui adel ça fait plaisir c'est sur . Même si moi même je ne m'en rend pas compte !!
Et puis je n'en suis qu'à la moitié

bonne fin de journée et tu verras ça met du temps avant de s'en rendre compte soi meme, moi c'était quasiment vers les 16-17kilos de perdus donc tardif ... mais si les autres te le disent déjà tu sais qu'il se passe quelque chose

Déjà sa motive !! Mais je t'avou que les 10kg restant sont dure !
Ça va faire 2mois et demi que j'ai commencer a me reprendre en main et j'ai l'impression que c'est une éternité !
Et il y a toujours la peur de ne pas y arrivée :-S
De tout reprendre ...

A la rigueur tant mieux garde la cette peur ! Au moins tu te surveilleras toujours ^^ (sans tomber dans l'excès inverse hein! ) tu es bien partie sois fière de toi

Merci adel !!!!
J'espère y arrivée !
J'ai hâte de prouver que j'en suis capable !!
Je suis ravie de vous avoir connue c'est en grande parti grace a vous toutes !!

Oui sousou ! Il faut pas lâcher même si mentalement avec le temps c'est de plus en plus "lourd" mais on est là et il faut se dire que se sont des "phases" :p

C'est super si ton entourage te fait des compliments ! Nous on ne peut juger que par la pesée vu qu'on ne se voit pas les unes et les autres mais... Je pense que s'ils te le disent... C'est que tu dois avoir changer
;-D

C'est super ! Continuons comme caaaa !
Si non tes repas tu gères bien binôme !

Bonne nuit !!

ah, moi mon prbleme c que tout le monde me dit que j'ai énormément perdu, que je ne suis plus grosse ( c'est vrai je suis passé d'obésité morbide a surpoids) mais je n'arrive pas a le voir moi mm, je me trouve toujours énorme, dégeulasse,ect...