delphine72 a écrit:Cc ou en est tu de ton régime moi contente se matin j étai a moins 1k400 tu arrive a tenir le coup bisou

Bravo Delphine pour ce -1.400 !
Pour mon cas, j'ai pris rendez vous chez l'endocrinologue mais.. ça sera dans un petit mois.. En attendant, j'essaie de tenir bon...

Cc alors ce matin j était a moins 2 k900 très contente de la Progression pas sensation de faim j espère tenir le coup donne moi tes nouvel bis

Excellent Delphine...
De mon coté ça semble descendre (doucement)... mais c'est tout ce que je demande : que la courbe soit dans le sens de la baisse...

Mais si le régime était la première cause d'un surpoid ?
Pour resume faire un régime c'est finalement ne pas manger '' ce qui fait grossir ''
Alors pourquoi on reprend toujours son poid et bien plus ?
Parcequ'on ne peux s'interdire quelque chose qui fait partis de notre
quotidien éternellement .
Peut-on manger ce qu'on veut en maigrissant ?
Oui ,il le faut meme, pour ne jamais etre dans la frustration .
Comment apprend t-on?
La Methode lousky vous permet de comprendre sur les raisons d'une mauvaise alimentation au niveau psychologique .
Elle vous apprend a écouter votre corps sans frustration .
Et elle vous apprend a avoir une relation différente avec la nourriture.

Je suis thérapeute pour les addictions dans la banlieue parisienne , pour ceux qui
ne peuvent se déplacer je fais des thérapies par internet c'est parfois plus simple pour le patient
qui n'est pas oblige de se deplacer .
De chez vous vous allez pouvoir apprendre a maigrir en respectant vos envies et votre corps.

Pour plus d'informations message prive ou
https://www.facebook.com/sarah.thera.940