Bonsoir tout le monde!

J'ai décidé ce soir de me lancer dans une énième aventure régime
Je m'appelle Magali, 32 ans, maman de 3 enfants.
Je suis actuellement à 97 et quelques kilos pour 1m70

J'espère m'y remettre sérieusement à présent... j'ai besoin d'aide
Merci

Slt moi c amandine 24 ans , jai 2 enfants. Je pese 84kg et mesure 1m53 je voudraid perdre 30 kg mais besoin de soutien car vraiment seule . Je suis suivi part une dieteticienne et je suis en faz detox. Quel regime faite vous

Bonjour amandine! Hier soir je ne savais pas vraiment mais grace à une ancienne copine de régime, je vais refaire ww mais cette fois ci le propoint on trouve toutes les infos sur le net ^^
Ce sera avec plaisir que je te suivrai! Je vais ouvrir mon journal prochainement

Coucou Magali ! Bienvenue, tu es bien tombée ici !
J'ai déjà fait ww et personnellement j'ai arrêté je préfère faire une rééquilibrage alimentaire
Mais ca fonctionne pour beaucoup de monde alors je pense que tu y arriveras ! Bon courage !

Merci marine! En fait, avant la naissance de mon troisième j ai fait un rééquilibrage alimentaire et j ai perdu 25 kg mais depuis j ai 12 kg qui refusent de partir sniff bref je commence propoint et on verra...c surtout pour prendre conscience des quantités. ..

bonjour les filles
je suis comme vous j'ai commencer un régime aujourd'hui mare du regard des gens et surtout mare de me trainer et d'avoir des douleur je suis bien motiver mes toujours peur de craquer.
j'ai 29 ans 3 boue de choux la dernière à 8 mois les jujus on 4 ans.
moi je fait hyper protéine
j'avais réussie a perdre 17 kilos avant d'être enceinte de mes garçons que j'ai tout repris durant la grossesse ....
pareil avec la petite j'avais bien maigris avant et paff enceinte lol.

Mais si le régime était la première cause d'un surpoid ?
Pour resume faire un régime c'est finalement ne pas manger '' ce qui fait grossir ''
Alors pourquoi on reprend toujours son poid et bien plus ?
Parcequ'on ne peux s'interdire quelque chose qui fait partis de notre
quotidien éternellement .
Peut-on manger ce qu'on veut en maigrissant ?
Oui ,il le faut meme, pour ne jamais etre dans la frustration .
Comment apprend t-on?
La Methode lousky vous permet de comprendre sur les raisons d'une mauvaise alimentation au niveau psychologique .
Elle vous apprend a écouter votre corps sans frustration .
Et elle vous apprend a avoir une relation différente avec la nourriture.

Je suis thérapeute pour les addictions dans la banlieue parisienne , pour ceux qui
ne peuvent se déplacer je fais des thérapies par internet c'est parfois plus simple pour le patient
qui n'est pas oblige de se deplacer .
De chez vous vous allez pouvoir apprendre a maigrir en respectant vos envies et votre corps.

Pour plus d'informations message prive ou
https://www.facebook.com/sarah.thera.940