Super pour toi ... c est motivant qd on voit son corps évolué

J vous envoie touuuut plein d'ondes positives et de motivation vous verrez quand on touche au but ( et qu'on s' en rend compte ! Ce qui m'a pris du temps ) c'est le bonheur et tout va tellement mieux

JOurnée au top & pleines de compliments :p

au top !!
j'espere que ton genou ira vite mieux !!

Ondes positives reçues hâte de me peser demain !

Jserai présente pour vérifier ^^
Bon moi Week end boulot donc bien bougé surtout aujourd'hui hier jsuis même allée faire une ballade vélo avec chéri au coucher du soleil le genou tient bon j'ai eu un peu mal mais sans plus la salle est proche mdr

c'est chouette que ton genou aille mieux, fais attention quand même à pas trop tirer dessus...
sympa la balade au coucher de soleil, c'est super quand tu arrive à faire devenir le sport agréable!

C'est clair mais pour moi maintenant le sport est redevenu un plaisir vu que j'ai trouvé une salle ou je suis bien avec deux sports qui me motivent et me font du bien c'est pas pour rien que je désespère depuis deux semaines avec genou ^^ Et t'inquiètes pas jle chouchoute mon genou la ballade hier c'était tranquille et cet aprèm nouvelle injection . J'avais envie d'aller à la salle ce soir mais jme raisonne : pas avant vendredi on attend encore un peu ! Au pire j'irai barbotter
Et le vélo pareil je redecouvre c'est génial surtout avec quelqu'un et avec les champs que j'ai pas loin de chez moi ^^ ( et avec une bonne sur selle aussi mddr)

Les filles Aujourd'hui c'est la teuf !!! J'ai degonfléééééé !!!!!!!!! Pinaise que ça fait plaisir !!!
J'ai repris mes mesures comme mercredi c'est la pesée mais que jsuis pas sûre d'avoir le temps de tout faire
En plus pas de mesures depuis un plus d'un mois à part celles où je me suis aperçue que j'avais gonflé avec plus 2 cm de tour de mollet et stagnation ailleurs et ... tadaaam j'ai reperdu mes 2 cm de mollet avec même 2-3 mm de bonus je suis à 37,3cm sachant que je pars quand même d'environ 42 cm. Genoux moins 0,5 cm cuisses moins 1cm tour de fesses niveau culotte de cheval (qui fond mais persiste) moins 1,5cm, bras -1cm et bidon et taille rien mais c'est positif ça y est je perds du bas sans perdre du haut !!! Un futur équilibre enfin ? Mdr bref la pesée de mercredi j'espère ne pas trop m'avancer en disant ... finger in the nose avec des cm en moins un peu partout et l'efficacité da cure anti flotte avec disparition de son aspect disgracieux sur mes jambes et de ma sensation de gonflement moi jdis pas de raison de pas y croire j vais y arriver à les dégommer ces kilos repris !!

T'as raison d'y croire j'y crois avec toi!!
Nickel ces mesures, de quoi avoir la pêche pour commencer la semaine!

Et pour ton genou oui, ne vas pas trop vite, mieux vaut t'arreter un peu de trop que pas assez et repartir à 0.

super tous ses centimètres en moins

Merki les filles
Alors après ces mesures sympathiques ...
Matin 3 tartinettes grillées cacao sans sucre jus d'orange
Midi radis salade verte concombre riz avec crème et filet de Colin, un bout de fromage et une part de clafoutis de framboise maison
4h café un yaourt nature deux petits gâteaux j'avais trop faim abusé
Soir hareng gratin de courgettes du jardin, un bout de pain beurré avec radis yaourt à la pêche
Voili voilou aujourd'hui 2 ème injection dans le genou une troisième lundi on verra j'espère que cette fois c'est la bonne et que vendredi ou samedi j pourrai re bouger mes fesses et continuer à perdre au moins des cm

top ta journée

et pour ton genou j'espère pour toi que ça le fera

ce sont des infiltrations qu'ils te font dans le genou?
j'en ai eut pendant longtemps et ça soulage bien a la longue !
félicitation pour la perte de centimetre !!

En gros ouais mais version plein de mini piqûres sous la peau pour mettre de l'anti inflammatoire un peu partout ça soulage bien ça avait super bien marché y a un an et la ça a l'air bien parti
Et ... merkiiii