Le tout c'est de perdre et puis 1.2kg c'est déjà très bien. Bravo

Ouais, tant que je prends pas ça va encore
Puis j'ai aussi constaté que ma silhouette était plus fine donc pas grave si le poids n'est pas parfait.

c'est top, tu a deja perdu presque 13kg en 1 mois et demi, c ce que j'ai perdu en 6 mois !!
c énorme
tu peux etre fier de toi

Oui, c'est déjà pas mal
Merci

c'est même super tu veux dire!! 1.2 kg c'est juste énorme!! en une semaine c'est vraiment top

L essentiel c est q tu sois bien dans ta tête

Oui mais par rapport à ce que j'avais perdu avant, c'est la plus basse perte
Oui, ça va, je suis pas trop déçu guatal

Pas de petit-déj.
Pour le déjeuner, 4 bricks aux epinards et à l'escalope de dinde .
Grignotage : 1 brick aux épinards (J'ai cracqué entre 13h et 17h, sûrement à cause du petit-déjeuner :/ )
Pour le goûter : un verre de pur jus multifruits, baguette+ fromage à tartiner type kiri.

Pour le dîner, 3 bricks aux épinards-escalope de dinde. Une tranche de mimolette. Un verre de jus multifruits.

Mdr 1,2 kg une ptite perte j'ai jamais perdu autant ^^ trop fort en attendant t'es au top c'est génial ta perte depuis le début !

1,2kg c'est super. C'est sur que tu t'es habitué à perdre plus au début, mais ça va forcément ralentir et il ne faut pas que ça te décoive, ou que ça t'embete.

Je te rapelle que dans ta présentation tu visais 4kg par mois. Autrement dit tu as déjà 2 mois d'avance ^^

top ta journée

Merci Adele Je dis pas que c'est un petite perte mais que c'est la plus basse depuis le début ^^ Bonne chance pour ton régime
Merci Jen, je suis pas du tout déçu, je savait que ça allait finir par arriver et que j'allais pas perdre 4kgs par semaine (et heureusement sinon bonjour les dégats :p ) mais c'est vrai que j'ai largement dépassé mon objectif mensuel ^^
Merci kyana

Lundi 16 Juin, 44ème jour de régime.
Pour le petit-déjeuner, un verre de pur jus multifruits, baguette+ fromage à tartiner type kiri.
Pour le déjeuner, un bol de soupe aux légumes, des boulettes de viande, un morceau de baguette et un verre jus multifruits.

bon début de journée

Ben moi si je gère et que la chaleur me joue pas trop de tours j devrais pas tarder à passer en vraie stabilisation mais jserai toujours là ^^
Bon début de journée

Bonne chance, j'espère que tu vas réussir à tenir
Quand j'y réfléchis, ça me fait aussi bizarre, maintenant que j'ai commencé mon rééquilibrage, je ne pourrais plus jamais faire machine arrière, je ne pourrais plus manger de pringles ou lay's le soir en regardant un film ou déguster une bonne pizza devant Mentalist ^^
Ca me fait un peu bizarre, c'était un peu comme une habitude chez moi, un bon film une pizza, une boisson et c'est le rêve mais vaut mieux que je reste comme ça que de devenir encore plus gros et ne plus pouvoir profiter de la vie donc c'est un sacrifice mais qui donnera des résultats sur le long-terme.
Mais pour pas craquer, je vais quand même faire ça de temps en temps et c'est pas comme si les gens de corpulence normale ne le faisaient pas :p
Bon courage pour ta stabilisation, j'espère que ça va bien se passer
Merci kyana

Pour le goûter : un verre de pur jus multifruits, baguette+ fromage à tartiner type kiri.