Bravo pour les -8 kg

coucou!
Bravo pour le barbecue, et surtout pour les 8 kilos, c'est vraiment génial!!
Continue à tenir le coup, ça fait du bien à tout le monde de voir que quand on s'en donne les moyens on peut réussir!

Allez toi aussi deviens une warrior du barbecue lol
Pour les chips jsais pas mais moi perso tu mets chips et spécial K dans la même phrase et d'un coup je plus envie de chips mdrr
Sinon bien tes repas jusqu'ici on attend plus que le verdict du barbecue et de balance ^^

Beau bilan depuis le début de ton parcours. 8 kg depuis le 16 avril c'est bien!

Allez maintenant on continue!

Hello les filles,

Merci à toutes, ça fait vraiment du bien de se sentir soutenue et c'est vrai ce que tu dis Nanou, moi aussi ça me motive de voir le parcours et la réussite de chacune d'entre vous!
Adèle, c'est vrai que chips special K ce n'est pas super appétissant à priori lol mais je t'assure que c'est pas trop mal finalement, et puis surtout ça évite de prendre n'importe quoi à l'apéro...

Je vous annonce le bilan de la semaine : 1.3kg! Je suis super contente!!

Surtout avec le barbecue d'hier. Mais j'ai été assez raisonnable j'ai pris :
de la salade espagnole "picadillo" c'est super bon quand il fait chaud!!! J'ai aussi pris 3petites ailerons de poulet marinés, la moitié d'une brochette de dinde, ensuite j'ai pris un mini bout de merguez et un mini bout de "merguez de volaille"+ 1morceau de pain. En dessert, ma belle soeur avait prévu des supers gâteaux (j'ai juste pris 2 petits bouts minuscules, autrement j'avais prévu sorbet framboise et chantilly bridelight)
Du coup le soir je n'ai pas mangé parce qu'on a mangé assez tard et que le repas s'est étalé et finalement je n'avais pas très faim le soir.

Je passerai ce soir pour lire vos journaux et mettre ma journée, là je vais faire 2,3 courses pour le régime!!!

A tout

Et bien tu as géré le barbecue c'est bien car dans ce genre de moment entre lapero, les brochettes et le dessert ce n'est jamais évident et félicitations pour le 1,3kg tu débute bien ta semaine

Perfect ! Barbecue géré au top et de toute façon t'aurais fait des écarts que ça serait passé à l'as vu que tu n'as pas mangé le soir
Sinon félicitations pour ta perte elle est belle !!!

tu as super bien gérée et pour la pesée c'est vraiment top!!

je ne connais pas non plus les chips spécial k
moi, j'aime pas les chips, ça m'écoeure, je trouve ça trop gras !!

Ivy : Bah tu devrais tester les "chips" special K c'est plutôt sec lol.

Journée du 16/06

Petit dej : 70g de pain grillée beurre+confiture allégés+café au lait

Déjeuner : Carottes râpées, 3 tranches de poulet, un bout de pain +1petit fromage allégé+ 1faisselle et son coulis de fruits rouges.

Goûter : 2tuiles citron

Dîner : Une soupe + 1tranche de pain + 1bout de fromage+ 2 tranches de poulet

J'ai mangé pas mal de pain aujourd'hui mais je n'ai pas pu me préparer à manger ni pour ce midi ni pour ce soir, je ferai mieux demain promis!

Bonne soirée à toutes

ah cool alors !! les chips "normale" je trouve qu'elles ont trop le gout d'huile degeu... mdrrrr
je gouterai alors !!

si ce ne sont que des tranches de pain, je trouve que c raisonnable

tu as super bien gérée ton barbecue BRAVO!!
Et au top ta pesée

Super journée

Salut les filles,

Hier j'ai voulu essayé quelques vieux vêtements histoire de voir concrètement les résultats de ma perte et franchement j'ai pas été déçue, j'arrive à re rentrer dans des jeans que je ne pouvais plus mettre! Bon, ceux dont je parle ne font pas parti de mes plus petites tailles forcément (dans mon dressing ça va du 38 au 46!) mais quand même, ça fait du bien!

Sinon aujourd'hui j'ai mangé :

Petit dej : 60g de pain grillé avec beurre et confiture allégés + café au lait

Déjeuner : Lasagne ww au saumon et au colin (c'était super bon!) + un riz au lait ww

Goûter : Un verre de lait de soja à la vanille et 2 biscuits régime. (J'avais faim!)

Dîner : jsais pas encore, mais je reviendrai le poster dans la soirée

A tout

tu as fait un bon début de journée