tu as fais une super journée

Bravoooo !!!!
Tu as vu je te l'avais dit :-p

Coucou les filles !!

Je n 'ai pas pu me co hier dure journée et journée pas au top niveau régime :'(

Après une longue semaine de boudage avec Monsieur on a enfin décider de mettre les choses à plat . Ce qui veut dire réconciliation :=) mais aussi aller au restaurant ;'(

Bref voila mon menu d"hier:
Petit déj : RIEN( je me suis levée tard et pas d'apetit)
Midi: 2 barres choco gerlinéa
Goûter: rien toujours pas d'apetit
Soir: (c'est la que sa se gâte!)
Nous somme allez manger une pizzeria (Pizza Pino pour celle qui connaissent)
J'ai pris le menu (entré +plat+ boisson)
entré: une salade poulet: avec 1 morceau de pain
Plat : une pizza
boisson : un jus de pomme!

Et ensuite nous somme allez dans un café regardé le match mais la je n'ai rien pris . :=)

On décide de rentrer regarder la 2ème mi temps à la maison et la Mr décide de continuer la soirée en me servant un verre de champagne , chips , pop corn :'(
J'ai bu mon verre à moitié , quelques chips/pop corn et hop o lit avec un noeud au ventre !!

Donc pas fameux tout ça et j'en suis pas fière du tout!

Du coup ce matin: une barre de gérlinéa s'impose
A 10h (si j'ai un creu) : une pomme
A 12h: une creme choco gerlinéa
A 16h: une pomme
le soir : deux barres choco
Je vais essayer de m'y tenir pour rattraper les dégât d'hier!!
Même si le "régime" gerlinéa préconise un repas "normal" par jour je vais défier la règle !!

Oui je connais ^^ allez dis toi qu'effectivement la pizza c'est pas génial et avec les chips popcorn non plus mais si j'ai compris les circonstances étaient pas top non plus moi c'est presque bizarre mais on s' eengueule quasi jamais au pire un bordage vite fait mais ça dure jamais et juste ça je vois comment ça peut me faire mal alors j'ose même pas imaginer une semaine entière lol chez moi ça ferait des dégâts !
Allez tu te rattrapes aujourd'hui on te fait confiance sinon la oui on te disputera mais pour l'instant si tu t'es réconciliée déjà c'est une belle journée !

Oui c'est la première fois que ça dure aussi longtemps!
Mais qu'est ce que je m'en veux!!! En plus le soir!!!
Maintenant côté chips / pop corn j'ai du en prendre 5 (j'essaie de me faire pardonner lol :=S )

Félicitations pour tes -800g.
Et hier c'etait pour la bonne cause, une réconciliation c'est important.
Et puis 5 chips et 5 pop corn ça va!

Merciiiii
Mais bon je ne suis pas fière de moi comme même car avant al case chips/pop corn il y avait la pizza

Ce qui est bisard c'est qu'avant quand je pratiquer du sport je ne culpabiliser pas autant quand je faisait des excès car je savais que derrière le sport était la !!! Mais maintenant ce n'est plus le cas...

Sinon ce midi je suis aller faire quelque courses (afin d'éviter de manger avec les collègues)

Mais je me suis rendu compte que les courses c'était pireeee!!!!
Déjà de un car je suis parti le ventre vide et de 2 car il y avait un rayon cuisine chinoise Miam Miam!!

Bref la bonne nouvelle c'est que je n'ai pas craquée . j'ai juste pris des sachets de mini carotte !!! C'est ce que l'on propose avec une sauce blanche mais la sur le coup ça sera sans sauce pour moi!
J'ai aussi pris mes yaourt YOPA que je chercher tant !
J'ai aussi refait le plein de mes produit gerlinea.

Sinon les filles ces mini carottes font -elle grossir?
J'ai un doute...

les carottes ça reste un légume, donc bon tu peux en manger

sinon c'est bien que tu te sois réconcilier avec ton chéri et pour le repas c'est pas si grave au final tu n'as pas non plus tant abusé que ça et puis si ça va mieux dans ton couple c'est super!!

Merciiiiii

Mais quand tu dit je peux en manger .
Y'a t-il une quantité à respecter ?
Car j'ai du mal moi avec le faite de peser mes aliments ..

Concernant la pizza je me dit qu’heureusement la journée j'ai mangé léger voir très peu.

perso niveau légumes je pèse pas, après j'en mange pas 4 tonnes non plus... généralement quand je mange des carottes taille normal, j'en mange 2 pour moi toute seule...

Alors je te dit ça car le sachet et de 450g j'en ai manger la moitié ce midi .
Avec ma crème choco.

beh ça va... c'est un légume donc ça va

Bon ça va alors :=)
Merciiii

Les légumes c'est pas un problème ma belle c'est le seul truc que que tu peux manger à satiété