T'as trop bien géré ton repas de CE c'est top

Je vois qu'on est dans la même "galère" avec les repas entre collègues!
Mais je trouve que tu as super bien géré BRAVOOOO!!

Merci les filles !!!! Votre soutient me fait plaisir ))

Mais ATTENTION hein ! Si un jour je fais une bêtise je veux qu'on me le dise ! Je ne vous en voudrais pas si j'ai des commentaires qui me remontent les bretelles!
(Et je ferais pareil pour vous !! )

Ma journée :

Matin : thé + 1 barre de Gerlinea
Vers 10h : 2 abricots

Midi : une crème choco Gerlinea
Vers 16h : une pause Gerlinea + 2 pommes

Soir : brocolis + poisson + 2 yopas

Demain et après demain PISCINE !!!

Ps: Ivy ... Maintenant j'hésite !!!! XD
Adèle ... Les baskets ça ne m'est jamais arrivé pour l'instant ! (Peut être le cadenas... XD)

Bonne nuit les régimeuses !

Tes journées ont l'air bien!

J'ai vu que tu pensais a tester la creme somatoline.
La intensif nuit 10 je ne la connais pas, j'avais quitté l'officine quand elle est sortie donc j'ai pas plus d'info.
Mais la intensif nuit classique je l'ai vendu et utilisée. D'ailleur sje vais en racheter.
Mes collegues m'en disait que du bien alors je l'ai testé. C'etait le 2eme mois de mon 1er reequilibrage. Sur 1 mois d'utilisation j'ai perdu autant de kilos que le 1er mois de regime, mais 2 fois plus de centimetre. Alors pour moi ca marche.
par cobtre elle sent mauvais (a mon gout), peut chauffer la peau (mais c'est personne dependante, certaines ne sentent rien, moi cachauffait juste un peu et j'ai eu des clientes qui ne la supportaient pas parce que ca brulait) et elle oeut laisser des pellicules blanches sur la peau (enfin comme on la met la nuit mas de pb).

Alors je ne crois pas forcement au produit miracle mais celui la je l'ai testé et couplé a un regime ca a fonctionné pour moi.

Merci Jen ! Ben oui... Sur certaines personnes ça marche bien et d'autres pas du tout... Est ce du à une mauvaise alimentation, un manque de rigueur dans l'application ET LE MASSAGE de la crème... Un type de peau particulier...Je ne sais pas du tout !
Je me taaaaaaate au secoure ! XD

tu as fais une journée au top

Journée au top et tkt pas si un jour y'a un soucis ont te le dira :p

Bravo pour ta soirée CE tu as vraiment géré !!

xD Hahahaha pour ton oubli de maillot ! Perso c'était des chaussettes que j'avais oublié de prendre une fois, alors que j'étais en tongs en arrivant à la salle xD

Courage !!

je comprends que tu hésite !!
moi j'avais piquer celle de mon homme, effectivement elle chauffe, et elle sent le menthol, tres fort !!
mais je trouve qu'elle fonctionne bien, il faut bien l'appliquer!!
apres cela doit changer selon les gens effectivement

Essaie au moins tu sera fixée binôme

Coucou les minettes !!!!

Merci beaucoup pour tous vos messages d'encouragement ... Vraiment je n'ai jamais tenu un régime aussi longtemps et je n'ai jamais aussi bien géré mes repas... Tout ça c'est grâce à vous !!

D'ailleurs j'ai des choses à vous dire....
Ça y'est ! Mon fameux coup de fil... Il m'a permis d'avoir un nouveau poste sur.. Strasbourg !!!
Je quitte Paris... Je quitte la Défense ... D'ici 3 mois ! Je vais emménager avec mon Chéri !
Pourvu que tout se passe bien...
Aujourd'hui lettre de dém et préavis pour l'appart envoyé ! Le compte à rebours à commencé

Si non je suis allée à la pharmacie pour voir ma crème... La femme m'a de suite dirigée vers une autre... Je rentre pour trouver des avis sur cette fameuse crème... 1 ou 2... Du coup je pense allez me l'acheter (somatoline) dans les jours qui arrivent.... Prix : 30,99€ dans ma pharmacie on verra

Si non ma journée :

Matin : thé + 1 barre Gerlinea

Midi : une crème choco + 1 yopa
Vers 16h : une pause Gerlinea + 1 pomme

Le soir : 1 portion d'épinard à la crème + 1 œuf + un peu de carottes râpés + 1 yopa + 1 pomme !
Au niveau des yopas j'ai trouvé 2 nouveaux goûts ! Fruits rouges et miel !! Ce soir c'était miel ! Miam !

Sport : 1h de piscine (ENFIN!)



Bonne soirée les filles !!!

Coucou les filles !!
Pesée du jour :

Durée du régime : 3 semaines
Poid de départ : 60,3 kilos
Poid actuel : 58,3 kilos
Perte totale : 2 kilos

Perte depuis la dernière pesée 1kilo (en 2 semaines donc)

Je trouve ma perte de poids assez lente...
Je n'ai pas fait de sport cette semaine à part hier et sûrement aujourd'hui... Mais à cause de tout ce qui s'est passés ces derniers jours je n'ai pas pu faire mieux (+ mon oublie de maillot...)
Ceci explique peut être cela !

Bon allez ... Cette semaine on se motive pour le sport !!
Je veux perdre cette semaine !!

JE VEUX atteindre mes 55 kilos !!! JE VEUX JE VEUX JE VEUX !!!

ne t'inquiete pas, ça va venir
lentement mais surement !!
au moins, tu perds, donc c ce qui compte !!
et puis 500g par semaine, c'est pas négligeable !!
moi, j'en suis a 15kg en 6 mois, ça fait 2.5kg par mois... donc tranquille !!
pour la creme regarde sur le net, les pharmacie en ligne, tu la trouvera a moins cher !!

500g par semaine c'est top je trouve et puis tant qu'il y a du moins c'est génial... tu t'approches de ton but

repas de la veille au top

Il parait que quand tu n'as pas beaucoup de poids a perdre c'est un peu plus long...mais 500g par semaine c'est bien la semaine prochaine tu sera à la moitié de ton objectif et puis la reprise du sport va booster ta perte je suis sur.