Coucou

J'ai 21 ans. Je pèse 60 kg et je complexe énormément et de plus en plus ... j'aimerais perdre "10 kg" voire moins ... ça dépend, je ne sais pas ... en tout cas je veux perdre toute ma graisse en trop et décomplexer ... je rentre le ventre, je suis mal à l'aise, je ne rentre plus dans certains pantalons ... j'en ai marre de complexer alors que je n'ai que 21 ans ... j'aimerais également me raffermir ... j'ai commencé le sport et fais attention à ce que je mange etc mais j'ai du mal à me motiver. Je suis convaincue que faire un régime avec quelqu'un d'autre qui vit plus ou moins la même situation peut apporter beaucoup !!! Surtout sur le long terme car c'est là où c'est le plus dur à tenir !!!

Voilà

J'espère trouver mon bonheur sur ce site !

Coucou Océane et bienvenue à toi !!!! On sera là pour te soutenir !!! Je suis dans le même cas que toi : j'aimerais perdre entre 6 et 10 kilos. Je fais un peu de sport tous les jours mais tout comme toi j'ai du mal à être motivée très longtemps... c'est mon plus gros problème... je pars toujours sur les chapeau de roue et puis au bout de quelques temps je m’essouffle et recommence à bouffer n'importe quoi, n'importe quand au grès de mes humeurs.. C'est pourquoi j'ai décidé d'arrêter les régimes et je suis partie sur la ''méthode Zermati''.

Et toi as tu choisis une méthode en particulier ou juste manger équilibré ?

Je te suivrai avec plaisir !! A bientôt !!

Cc puis je me joindre a vous? Bis les filles

coucouuu les filles, je peux aussi?? j'ai bcp plus a perdre mai déjà 10 je dis pa non
Bisouuuxxx

Coucou !
Je pèse également 60 kilos et je souhaite perdre 10 kilos . Je cherche aussi des copines étant au régime, afin qu'on puisse se motiver car c'est ESSENTIEL ! :/

AmyLee, moi je te suis si tes daccord, hihi, Motivation motivationnnn !!!

Coucou je peux m'incruster ?

Bonjour les filles puis je aussi me joindre a vous?

Bonjour à toutes! Je souhaiterai moi aussi me joindre à vous. J'ai également moins de 10kg à perdre mais un manque de motivation à long terme.. Je fais attention a mon alimentation , essaye de faire du sport régulièrement mais quand je constate sur ma balance que ces efforts ne servent a rien alors je craque.. je pense que ce forul pour nous aider a retrouver la motivation dans des moments de doutes

bonjour 'a toutes, je souhaiterai mejoindre a vous. j'ai des kilo a perdre au moins 25kg mais je manque de motivation a long terme....j'essaye de faire attention a mon alimentation et a faire du sport.
je pense que ici je peux trouver cette motivation

Coucou les filles aorous en etes ou?? bisouilllesss

Coucou les filles , je peux aussi ? Je pèse 59,5 kg et je veux en perdre au moins 3 et au maximum 8 mais il ne faut pas rêver ! Je mesure 1,62m
On se tient au courant de notre poids ici ?

Bonjour, je me présente je m'appelle pepita j'ai 42 ans, j'ai essayé pleins de régimes sans succès à la longue je manque de motivation,et je craque : je suis très gourmande de sucré,
Je dois perdre entre 15 et 20 kg , je ne me supporte plus avec tous ces kilos,
J'ai besoin de copines pour m'aider et s'entraider dans ce combat ?
Qui a le meme objectif que moi et qui veut m'aider ?
A bientôt
Pepita