Adèle et ses kilos passent en mode journal

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Re: Adèle et ses kilos passent en mode journal

Message non lupar Kmii83 » Mer Juin 11, 2014 8:37 pm

Super niveau repas ! T'as raison de faire attention avec ton genoux :)
Yeaaaaaah t'es devenue trop bonne ma fille :p
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Message non lupar crazyli » Mer Juin 11, 2014 8:44 pm

Ça fait plaisir de voir que tu as retrouvé la motivation et tu peux être fière en effet! Bravo pour la perte ;-)
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Message non lupar futuremince » Mer Juin 11, 2014 9:10 pm

BRAVO!!!!!!
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Message non lupar Adelecherchemotivation » Jeu Juin 12, 2014 6:05 am

Mdr kmii j'irais pas jusque là mais certes ça tend plus vers ça que l'année dernière ^^ d'ailleurs je viens de refiler un short de bain à chéri j'arrive même pas à croire qu'il ait pu être trop serré pour moi hallucinant.
Merki les filles c'est grâce à vous toutes que jpeux dire ça aujourd'hui^^
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Re: Adèle et ses kilos passent en mode journal

Message non lupar kyana125 » Jeu Juin 12, 2014 6:42 am

tu as raison d'être fière de toi!! tu peux l'être, tu as vachement bossé pour ça :) trop contente pour toi :)
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Message non lupar Kmii83 » Jeu Juin 12, 2014 8:34 pm

Lol Adèle y'a des trucs qui font halluciner quand on y pense
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Message non lupar Adelecherchemotivation » Jeu Juin 12, 2014 8:54 pm

Aujourd'hui
Matin 3 grilletines cacao sans sucre jus d'orange
Midi filet de panga vapeur riz tian de légumes yaourt aux fruits
4h un en cas gerlinea
Soir une courgette farcie salade verte yaourt à la framboise
Voili voilou pas encore de sport aujourd'hui
Dodo :)
Ps kmii nan mais quand même des fois remettre des trucs qu'on mettait avant de perdre ça fait juste flipper comment on a pu trouver ça normal sur nous et passer à deux dedans maintenant ça fait bizarre lol
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Re: Adèle et ses kilos passent en mode journal

Message non lupar Kmii83 » Jeu Juin 12, 2014 8:55 pm

Journée super top nickel :D
Mais c'est clair ! C'est un truc de fou en vrai xD
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Message non lupar ivy4400 » Ven Juin 13, 2014 6:25 am

ouawou !!
éh bien, félicitation !!
moi aussi, hier, 1ere fois que je sors en short dans la rue, et j'étais aps super a l'aise, jusqu'a ce que je vois ma conseillère mission locale qui me dit, ouah, vous etes en forme et vos jambes sont jolies !!
ça fait palisir de vous voir comme ça !!
du coup, mm si g encore 15 bons kilos en trop, cet été je vais osé !!
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Re: Adèle et ses kilos passent en mode journal

Message non lupar kyana125 » Ven Juin 13, 2014 6:42 am

journée au top :)
c'est clair qu'en voyant les anciens vêtements tu dois voir la différence :)

c'est top ivy, et c'est sur que c'est des compliments qui font plaisir :) tu as raison d'oser :)
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Re: Adèle et ses kilos passent en mode journal

Message non lupar Adelecherchemotivation » Ven Juin 13, 2014 5:16 pm

Short encore ce matin pour aller au boulot et ma collègue m'a dit que j'étais toute jolie ^^ que demande le peuple lol
Ce matin muesli lait jus d'orange
Midi cuisse de poulet pâtes julienne de légumes et un yaourt aux fruits
4h rien j'ai faim mais je résiste j trouve qu'il est trop tard lol
Ce soir ... sais pas encore ^^
Mon genou aujourd'hui y a du mieux affaire à suivre ...
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Re: Adèle et ses kilos passent en mode journal

Message non lupar kyana125 » Ven Juin 13, 2014 5:55 pm

les compliments font toujours du bien :)

au top pour le moment la journée :)

et c'est bien si ton genou va mieux!! en espérant que ça continue comme ça :)
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Re: Adèle et ses kilos passent en mode journal

Message non lupar crazyli » Ven Juin 13, 2014 6:20 pm

Ca y est on sort les shorts!! Va falloir mettre des photos les filles, ça va nous motiver :p . Super journée jusqu'à présent ;-)
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Re: Adèle et ses kilos passent en mode journal

Message non lupar Nathalie__ » Ven Juin 13, 2014 8:30 pm

Hé ben ça se voit que l'été arrive dit donc...!! On se dénude !!
C'est génial si tu te sens bien dans ton corps :)

Niveau nourriture c'est nickel !
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Re: Adèle et ses kilos passent en mode journal

Message non lupar Jen12 » Ven Juin 13, 2014 8:46 pm

Super ton etat d'esprit, les habits que tu peux enfiler et les compliments.
ca fait du bien de te sentir comme ça.
je vais essayer de te piquer un peu de motivation parce que chez moi elle a du mal a revenir.
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