bon anniversaire alors 60 ans ça se fête

pour ton ordi pas sympa...

Joyeux anniversaire fleur 60 ans ça se fête dignement ^^

Joyeux Anniversaire !!!

happy birthday, avec un peu de retard

merci les filles pour l'ordi dur dur. c'est pour cela que je passe moins
merci pour votre soutien bise a toutes

pas de soucis
reviens nous au také !!
je suis sure que tu gere mm sans ordi

merci ivy
dur dur il faut que je m'y remette
ce matin j'ai repris la marche bonne journée a toutes bise

allez fleur!! tu peux le faire et c'est top pour la marche

merci kyanal 125
la je suis repartie j'espere que ca va durer . comme m'a dit ma fille ce matin au telephone { tu est toujour dans l'excès} et elle a raison . j'ai pris 5 kg en 5 semaines donc ce matin 108,6 il est temps que je me reprenne
c'est repartit pour la chrono et la marche
bonne journée a toutes bise

Courage Fleur ! Je sais que tu peux y arriver

merci kmii de ton soutien . je te remercie de passer regulierement ca m'aide beaucoup
ce matin marche 1 h30
c'est reparti le moral est au beau fixecomme le temps . j'espere que ca va durer.
je ne suis pas entierement la chrono, mais je m'en rapproche
bise

coucou les filles
je continue aujourd'hui 1 h 30 de marche
pas tout a fait chrono en ce moment
ce matin pain beurré
midi radis avec une petite tranche pain beurré
goter peche au sirop passé au blunder
soir potage fanne radis et un peu pates jambon
bonne fin journée a toutes bise

bonjours a toutes
ce matin resultat de la balance 107,5 ca rebaisse
1 h30 de marche
coté repas 60g pain 30g fromage 1 tranche bacon le tout au gril
midi 100g pate 110 g de filet poulet
gouter1 morceau gateau
soir potage fanne radis pate jambon
bonne journée a toutes bise

allez fleur, tu repars bien !!
un peu trop de féculent a mon gout, mais c mieux !!
je te soutien a fond !

merci Ivy de ton soutien ca m'aide beaucoup
ce matin 2 h de marche en 2 fois et si je peux je ferais encore un peu aprés midi
coté repas ce matin 30g pain 60g gruyere rapé 1 tranche bacon passé augril
midi choucroute nature et 3 snaki poulet radis beurre et un morceau de pain 30 g
gouter 1 part gateaux
soir potage fane radis caorotte oignon 1 tranche de jambon et 30 g pain
il y a surement trop feculent mais je ne mange pas assey de viande je compense un peu
bonne journée a toutes bise