bonsoir,
Je suis nouvelle. Je suis de Lille.
Je suis maman d'un enfant de 3ans, et je recherche à perdre 20 kilos! En route!

Si quelqu'un veut m'accompagner...
des bises.

Bonsoir ! Moi je veux essayer d'en perdre 30.
Si tu as besoin d'avis, de conseils, ou juste de compagnie, n'hesite pas !
Et bon courage !

Bonjour Nordiste !
je suis nouvelle aussi sur ce forum!
- 20 aussi ... ...
J'ai envie de commencer demain, et j'espère trouver ici une copine avec qui partager la route !

Bienvenue à toi !!! J'espère que tu réussira à atteindre tes objectifs. Quelle ''méthode'' as tu choisis pour ta perte de poids ?
Au plaisir de te lire.

Bonsoir =) alors je vois qu'on est toute a peu près dans la même galère lOl.
Alors moi j'ai 22 ans (bientôt) j'ai fait le fameux régime dukan fin de l'année dernière j'ai perdu 28 kg a peu près je faisais 110 kg et je suis descendu a 82 kg (je précise je fais 1 m 82 environ) alors je n'ai pas fait la phase de consolidation je n'ai pas repris tout mes kg mais je suis remonté a 94 kg malheureusement j'en suis arriver a la a cause des régimes fait après dukan ou j'perdais 2 kg pour en reprendre 4 snif.. bref en gros je cherche des copines pour reprendre un peu tout sa en main et atteindre minimum 77kg voili voilou ^^...

Okay ! Tu l'as déjà fais alors tu peux tout reperdre et même + !! Y a plus qu'à s'y mettre !!!
Je n'ai pas entendu que du bien du régime Dukan mais 28 kilos waouh c'est super ! Si ça ne te dis rien de retenter le coup tu devrais peut être voir du côté du rééquilibrage alimentaire ? c'est pas mal comme méthode. Je l'ai faite après ma dernière grossesse et j'ai perdu pas mal de poids.

Oui j'ai arreter effectivement parceque je devenais completement parano et a la fin avant d'arreter je ne mangeais casi plus je mangeais que le soir Et encore g t blanc comme un linge je ne pouvais plus rien faire sans avoir la tête qui tourne j'ai pri conscience et j'ai arreté j'ai essayé de refaire mais je n'y arrive plus.. En ce moment effectivement j'essaye de manger moin et plus équilibré mais c dur j'aime beaucoup manger snif

bjr je fais le slim data jen parle ds une autre rebrique regarde et si ta besoin dun renseignement chui la
merci

Perso je fais la méthode Zermati. Je sais pas si elle est répertoriée sur le forum mais il y a pas mal d'article sur le net. En gros : tu manges uniquement quand tu as faim et tu t'arretes quand tu sens que tu n'as plus faim. Aucun aliment n'est interdit. Moi ça me parle . J'en suis à mon troisième jour et je n'ai eu AUCUNE compulsion alimentaire vu que tout est permis à condition qu'on ai faim.

Voilà peut être que ça pourra te convenir aussi. Tiens nous au courant de ton choix !!

Je suis nouvelle aussi, de pas loin de Lille aussi... et moins 12 ou 13kg suffirait à me combler de bonheur...