Hihihi !!! En même temps tu n'as rien mangé ce soir... Si ce morceau n'était pas si gros.. Il ne devrait pas avoir de conséquences sur ta pesée ! (J'ai découvert ce qu'était un brookies je ne connaissais pas ce gâteau !)

Allez on croise les doigts et quoiqu'il en soit... Je suis laaaaa !!!

Bravo pour le sport

Mise a part ce petit gâteau ta journée es top!! Et je suis d accord avec ton chéri un petite plaisir de temps en temps c'est bien aussi

au vu de ce que tu as manger le soir, voit plutot ça comme un gouter et pas un écart !!
il faut savoir se faire plaisir pour ne pas craqué !!

Ca me rassure un peu ce que vous dites =)
Nathalie, le brookies c'est une vraie tuerie !(pour le palais et pour la balance.... T__T Mais il a eu du succès à l'anniversaire de ma belle-mère )

Bon j'ai surmonté la peur de la balance !!!! Ce matin 70,7 kg ! Youhou ^o^
Ca me motive pour la journée ! Courage les régimeuses !!!!

Yeah super pesée et oui un Ptit plaisir de temps en temps c'est n'est essaie et t'inquiètes pas c'est sans conséquences !

super pesée

Coucou!
Je suis contente de voir que ça avance par ici!
Bravo pour ton semestre et pour ta perte, une vraie warrior!
Bon courage pour la suite, garde la pêche!

Ben j'imagine bien oui
J'essaierai d'en faire un jour :p

Pour la pesée bravo !!
mais youhou à quel point ? Je n'ai pas d'antériorité !! (Pourtant j'ai refait toutes les pages :/)

Quoiqu'il en soit : clap clap clap !!!!

Un ecart de temps en temps ce n'est pas grave. Ton cheri a raison, ca n'a pas de repercussions si ca reste petit, controlé et tres occasionnel et en plus ca te fait du bien.

Allé c'était juste un petit bout :p

Merci à toutes pour vos encouragements ! =)
Alors Nathalie, quand je me suis pesée la dernière fois il y a une semaine et demie, je faisais 72kg. (C'est vrai que je ne l'ai noté nul part, mais ce poids était vraiment déprimant ..... T_T)

Ce soir je commence à être très stressée. Les rattrapages commencent lundi et même si je travaille je n'ai pas l'impression d'être prête. J'ai passé la première étape de sélection pour le master que je vise, j'ai le droit de tenter le concours d'entrée. Sauf que celui si est demain toute l'aprem, et je n'arrive pas à me réjouir, je n'arrête pas de penser que je vais juste perdre du temps dans mes révisions..... Plus trois lettres de motivations à rédiger d'ici vendredi.....
Les jours à venir je pense que je ferais uniquement un peu de cardio et de muscu chez moi (au moins jusqu'à mercredi prochain quand le gros des épreuves sera passé) car malgré tout aller au sport ça prend du temps.

Malgré tout plutôt bonne journée, hormis le fait que je fais moins de sport....

Sport du jour : 30minutes de muscu + 45minutes de body sculpt

Repas :
- Petit dej : 15cL de jus d'orange maison, un yaourt vanille, un thé, un morceau de pain
- Déjeuner : 150mL de potage, 2 tranches de pain de mie, deux morceaux de fromage, une tranche de jambon.
- Diner : une soupe miso, une tranche de pain de mie, un morceau de fromage, une tranche de pastèque, un thé.

Je retourne à mes révisions.... T___T
Bon courage à toutes !!

C'est bientôt fini, tu vas voir ça va arriver super vite
Sinon journée nickel

Ha super alors !!!

Courage pour tes révisions.. Moi aussi je vais m'y mettre.. J'ai un diplôme en candidat libre à passer d'ici quelques mois et avec le boulot si je ne m'y prends pas à l'avance je vais galérer !

Sinon super journée et le sport.., tu gères trop ! Je suis fan o_0

Bonne nuiiiit !!

Tip top ta journée et même avec moins de sport ça en fait toujours pas mal ^^
Courage pour tes épreuves tu peux le faire et ça sera bientôt derrière toi !

1h15 de sport c'est déjà super:)

niveau repas c'est top