(Re) coucou les filles,

Ma journée:

Matin : thé + 1 barre Gerlinea

Midi : haricots verts + poisson + 1 yopa + 1 pêche
Vers 16h : 2 pêches + 1 figue + 1 pause Gerlinea

Soir : une crème choco Gerlinea + 2 yopas

Pas de sport j'étais malade et en plus j'ai attendu toute l'après midi un coup de fil important pour mon avenir du coup.. Beaucoup de grignotage (je me suis rabattu sur des trucs pas trop gras...) car j'étais stressée !!!
Je vous tiendrais au courant des changements dans ma petite vie

Je vais attendre lundi prochain pour me peser...
Et je vais faire du sport !!! Il faudrait que j'en fasse tout les jours jusqu'à dimanche...

Bonne nuit les régimeuses !!

Aie.... Dure journée pour toi..... J'espère que demain tu sera de nouveau en forme ! =) Au final tu as réussi à l'avoir ton appel ou tu attends toujours ? :/
Mais malgré tout au niveau alimentaire ça va comme journée je trouve !

Courage pour le sport ! (May the force be with you ! =P)

Oui je l'ai eu Nouk

Tu as fais une bonne journée et c'est super de pas avoir craquée sur des trucs gras

ah, tu a craqué sur des fruits !! donc ça va

Journée nickel

Coucou les filles !!!

Alors ma journée :

Matin : 2 barres Gerlinea

Midi : 30g de pain + mini salade crudité/jambon + épinards/poireaux + 1 yaourt 0%
Vers 16h : 1 pause Gerlinea

Soir : 1 crème choco Gerlinea + 2 yopas

Alors ... Côté sport vous allez rire... Je vais à la piscine.. Et au moment de me changer... J'avais oublié mon maillot !!! TROP DÉGOUTÉ !!! (du coup 3 jours sans sport.. ;"((( )
A côté de ça sur les berges de Paris il y a divers séances de sport gratuites ... Je me suis inscrite pour mercredi prochain à une séance de yoga et pour dimanche d'après à une séance de pilate !!! Je vous dirais ce que j'en ai pensé

Sinon demain soir il y a une soirée CE, donc je vais manger ma crème Gerlinea le midi et le soir j'essaierai de grignoter le moins gras possible ET je vous le dis ce soir pour que ça m'aide à tenir aussi... Je prendrais pas de dessert !!! (En général ce sont des bouchées ou verrines...) je prendrais un truc en rentrant si j'en ai envie !

J'ai une question ... Que pensez vous du produit somatoline cosmétique intensif 10 nuits ? J'hésite à le combiner à mon régime... Mais ça coûte assez cher... :/

Mdrrr pour la piscine sinon niveau repas c'est nickel
Perso je pense que toutes ces crèmes sont inutiles...

toutes celles que je connais qui ont essayé n'ont pas vu d'effet minceur...

sinon niveau repas top

J'avoue que je ne crois pas trop aux crèmes minceur non plus mais bon si vous en trouvez une qui marche vraiment.... je suis preneuse !!

mdrrrr pour la piscine !!! ta du bien être deg!!
Concernant les crèmes des copines à moi on essayé et apparemment ça na pas servi à grand chose.

Ok pour la crème.. On va patienter alors...

Ma journée :

Matin : thé + 1 barre

Midi : crème choco Gerlinea + ananas + 1 yaourt aux fruits 0%
Vers 16h : une pause Gerlinea + 2 abricots

Soir : la fameuse soirée CE !
6 accras + 3brochettes tomates/mozza + 1 brochette poulet + 2 verrines d'avocat
Il faut savoir que TOUT était format "mini" et j'ai tenue ! Je n'ai pas touché aux roulés aux fromages ! Et pareil pour les desserts ! Les moelleux au chocolat et les pâtes d'amandes ne m'ont même pas fait de l'œil :-p
C'est grâce à vous les filles !!!! Bon même si j'ai encore l'impression d'avoir trop mangé mais bon.. J'ai bu deux verres de punch planteur et un demi rhum coca :-p (plus de jus et de coca qu'autre chose...)
On reprend les bonnes habitudes !!!

Bonne nuit !!!!

A l'aiiiise ta soirée t'as géré au top
Pour le coup de la piscine vécu lol et une autre fois j'arrive à la salle de sport et ... pas de baskets

perso, la crème somatoline, mon mari l'a essayé, et elle avait vraiment bien fonctionner sur lui !!
mais les hommes ont de la chance il ya beaucoup de chose qui arche mieux sur eux que sur nous !!!

moi je pense surtout que les crème a 10€ ça fonctionne moyen
mais celle a 30€ ( comme somatoline), il y a du résultat !!

et je trouve que tu as gérer la soirée

super journée et tu as super bien géré ta soirée