re bienvenue !!
cette fois ci !! 2014 est a toi
tu va te sentir mieu dans ta peau si tu trouve le rythme qui te convient

Merci Ivy ! Oui j'espère bien !
Mais j'avoue que je n'aborde plus les choses de la même façon. J'ai fais une croix sur les régimes et rééquilibrage. IL en va de ma santé mentale... Marre de voir les gens manger ce qu'ils veulent autour de moi et moi de toujours faire gaffe à tout. J'aimerais avoir un autre rapport avec la bouffe. C'est mon objectif prioritaire.

Merci de ton passage sur mon carnet !!

mais derien !!
depuis que je suis inscrite, je suis tres impliquée sur ce forum, mais depuis quelques semaines, j'étais en pleine période d'exams, donc plus trop présente !! mais je reviens, plus motivée que jamais !!
je veux en avoir finit avec tout ces kilos en trop d'ici mon anniversaire ( en novembre)
encore 15kg a perdre, deja 30 de perdu !!
on tien le bon bout, on lache rien !!

Bon retour alors et courage! Si cette méthode te convient c'est parfait!

Merci les filles ! Oui cette méthode semble faite pour moi... mais encore faut il que j'arrive à l'appliquer car c'est + compliqué qu'il n'y parait mais je vais m'appliquer !!
Ivy c'est génial tous ces kilos perdu ! j'admire ta motivation, volonté et surtout persévérance. C'est ça qui pêche chez moi... la persévérance... dès que je fais un écart j'arrête tout...

Coucou Golden !
Tu vas bien depuis le temps?
J'espère que ce nouveau programme va te convenir, en tous cas ça a l'air ^^

Coucou. Comme promis je passe sur ton post.
Bienvenue pour ce recommencement.

Hey bon retour parmi nous tu peux le faire pas de raison comme tu le vois jsuis toujours là aussi ^& je touche à mon but mais entre un long Week end en italie à coups de pastas etc suivi de constipation et de rétention d'eau ben il s'est un peu éloigné mais on va y aller ensemble ^^

Merci de vos passages les filles !!

Adèle comme tu as changé d'avatar je ne savais plus si c'était vraiment toi ! Ça fait plaisir de te retrouver !
C'est dommage qu'on ne voit plus les réglettes pour que je puisse voir les supers pertes que vous avez eu toutes !

C'est clair que la réglette manque mais on a réclamé et apparemment on ne la reverra pas
Sinon avec ma reprise de 1,5kg le mois dernier j'en suis à 17kg de perdus soit à 1 kg de mon objectif de départ que j'avais atteint le mois dernier ... et à 3 de mon objectif final côté poids et après ben mon objectif total c'est ms silhouette donc ça c'est sport à vie lol mais la j'ai disons un an un an et demi pour y arriver après c'est essayages de robes de mariée donc j dois être au top d'ici la :p et le rester. Comme tu le vois y a eu du mouvement pendant ton absence ^^

Super Adèle ! 17 kg, c'est génial , tu peux être vraiment fière de toi !! tu dois être aux anges ! Tu seras la plus belle dans ta belle robe de mariée !!
Pour le sport, hé oui c'est vrai que ça aide à avoir un joli corps plus ferme et galbé donc faut tenir bon de ce côté là aussi. C'est dur d'être belle ... un combat quotidien...
De mon côté je me suis remise au sport récemment, car je ne faisais plus que du vélo d'appartement mais ça ne fait vraiment pas travaillé tout le corps alors j'ai re-opté pour coachclub et j'ai de nouveau mal partout , c'est que ça marche...
Je suis descendue à environ 56 kilos mais j'ai arrêté la méthode lafay par flemme, manque de motivation, manque de temps, marre de manger que des trucs bon pour la santé et je suis remonté à 60 . Là je suis à 58.3 ... je ne désespère pas d'un jour arriver à 52.5 voire moins mais c'est pas pour demain

6 kg c'est pas si loin que ça ^^ Et puis vaut mieux pas le vouloir trop vite jme répète mais c'est pas bon ^^ on peut le faire lol

C'est top pour le sport ^^

6kg, ça viendra vite, trnaquillement, vaus mieux perdre doucement mais surement

Ouey Ivi tout à fait. J'essaye de ne plus me mettre autant de pression. En fait je me dis que même si je n'arrive pas à perdre, si je ne prend pas c'est l'essentiel car remanger normalement sans grossir ça me convient. Bien entendu que j'aimerais perdre... mais remanger un Mars quand j'ai faim et voir que la balance ne bouge pas c'est quand même une super victoire sur mon rapport avec la bouffe. Vive Zermati