merci Kyanal
aujourd'hui pas le moral je suis repartit a manger n'importe quoi
hier aprés midi pareil dur dur
il faut que je me reprenne
bonne journée a toutes bise

Coucou fleur.
Bravo pour ta perte. Moi bcp d'écart ce week end et 900g en plus,du coup j'ai du mal a me reprendre. En plus midi j'ai été invité et ce week end pareil. Du coup je fais attention mais pas régime et j'essaye de me reprendre à fond lundi ou mardi.
Allez courage fleur on va y arriver dans notre combat commun.

merci Katounette d'etre passée . je vais essayer de me reprendre demain . mais rien de sur biz a toutes

tu étais bien partie fleur!! faut pas lâcher!!
j'espère que ça va mieux!
pleins de courages!!

merci Kyanal
ce matin je me remet en selle . il faut que je continue
la marche pas sur le temps n'est pascertain
50 g de pain 60 G conté
ce midi 1escalope poulet 3 c a s feculent
gouterabricot sirop léger noix
soir jambon salade
il faut que je baisse mon poids avant lundi . car lundi on va au resto chinois a volonté avec les amis et la je sais que je vais reprendre, alors il faut que je baisse avant
bonne journée a toutes bise

au chinois il y a largement moyen de limiter la casse

sinon tu as fais une très bonne journée

merci kyanal ton soutient m'est precieux
ce matin 1 h de marche
par contre la chrono dur dur en ce moment
je reprend mardi bonne journée a toutes bise

super la marche

et tant que tu fais attention c'est pas si grave si la chrono est en pause!! et puis si tu reprends c'est super

merci kyanal
la marche encore ce matin , le temps est incertain
la je pense etre partit peu etre pas pour perdre trop de kg . en reprendre quelques un mais pas plus . au pire je me laisse une marge de 4 kg en balance
la il faut que je fa

il faut que je fasse gaffe ce matin 107,1
lundi je fais resto chinois a volonté , donc mardi ca devrais le faire
bon w end bise

reprise a fond des mardi alors!! courage fleur!!

merci kyanal bise

coucou !!

je reviens, mes exams sont finis, et je les ais reussit, donc de retour et a fond dans le régime et le sport !! on va se remotivée les unes et les autres !!

Courage Fleur , ne lâche rien !

bonjour a toutes
je n'ai pas laisser tombé mais l'ordi en revanche m'a laissé tombé, le jour de mes 60 ans
donc je me debrouille avec celui de mon maris, mais ce n'est pas evident c'est un vieux coucou qui bloque tout le temps
donc je passerais quand je pourrais
merci pour vos messages
bonne journée a toutes bise