Bonjour,
Je suis toute nouvelle sur le forum et je cherche à me faire des "copines de régimes" car c'est toujours plus facile a plusieurs surtout pour partager ses réussites comme ses échec.
Alors voilà je me présente Camille, 26 ans et 72,3kg.
J'ai perdu 30kg après ma grossesse il y a 4 ans mais aujourd'hui j'en ai repris une bonne partie. ..
Alors mi mai j'ai décidé de m'y remettre et déjà presque 4kg en moins puisque j'ai débuté à 76,1kg.
Voila donc si quelqu'un est intéressé pour se soutenir ou autre n'hésite pas

bonjour

Quel est ta méthode? J' ai le même objectif que toi

Bonjour,
Alors jai perdu mes 30kg avec weight watchers il y a 4 ans.
Aujourd'hui je fais un regime a 1200 calories par jour, je marche environ 6km par jour et je fais des exercices à la maison tous les 2 jours.

Salut. J'ai vu ton annonce, et je cherche également à perdre du poids. Objectif: 15kg!!! Je mesure 1m65 et pèse malheureusement 75kg...Et j'ai 17 ans! Je veux me reprendre en main tant que je suis jeune. Le sport et une bonne alimentation. Mais seulement je vais être en examen et avec le stresse je ne veux pas commencer demain mais le 18.06.2014 je commence llégèrement a faire attention. Tu peux me dire des menus ou les activités physiques que tu pratiques.Ou si tu sens que tu vas craquer tu peux parler.J'attend ta réponse gros bisous. :)

Salut alors en fait j'ai une appli sur mon téléphone qui compte mes calories ce qui est hyper pratique, mais en general dans la matinée c'est une pomme ou une barre de céréales special k je n'ai jamais faim le matin au réveil donc j'attends 9h 9h30 pr manger, le midi c'est tjs escalope de poulet et legume, feculent en petite quantités de temps en temps av un yaourt nature ou un fruit, j'ai tjs une pomme dans mon sac l'après midi au cas ou, le soir en general c'est crudités et du surimi av fruits ou yaourt et 2 carres de chocolat noir et je bois 1,5l d'eau avec du draineur par jour et je marche 6km par jour.
Pr les exercices je fais des abdos, abdos fessier

Salut Camille,

Wow ta technique à l'air super. Ça fait combien de temps que tu as commencé?

Salut Lorelei,

Alors j'ai commencé le 12 mai exactement.

Hello tous comme vous je souhaité perdre 10kg 12kg