Bonjour les filles,

Puis je me joindre à vous?
J'ai 27 ans, je fais 1m63, 93 kilos, objectif 78 - 76 kilos.

oui, oui, plus on est de fou, plus on maigri, BIENVENUE; as tu parcouru nos journaux ? tu verras comme on se serre les coudes. pas de tabou, chacune à son régime, son rythme et ses menus

Merci futuremince. Je viens de m'inscrire du coup je suis entrain de lire petit à petit. Pour moi ce sera rééquilibrage alimentaire. Pour l'instant, ce n'est toujours pas ça mais j'ai réduit ces deux derniers jours ce que je mange le soir

Bonjour tout le monde,

Voilà j’ai 24ans et je fais Weight Watchers depuis 6mois j’ai déjà perdu 16kg et je suis encore à 80kg
J’aimerais arrivé à 68kg mais malgré le sport que je fais et WW j’ai du mal à faire descendre la balance.
Je cherche du soutien et de la motivation. Pouvez-vous m’aider? Astuces, conseils, soutien je suis
Preneuse.

Bonne journée,

coucou
moi je suis interesser par w w je ne vais pas au réunion . mais jy pioche beaucoup d'idée . je ne connais pas bien les point , mais je suis les base
si tu veux on peu se soutenir et s'entraider
bonne jornée bise

Nouvelle j'aimerai aussi me joindre à vous, un topic qui me correspond presque parfaitement, je souhaite aller de 110 à 70 pppffffiiiooouuu
bon courage à nous!

bonjour,
je ne sais pas si j'écris au bon endroit, mais je me lance. je mesure 1.59 m pour 93 kg, je voudrais perdre du poids, mais seule c'est difficile, la motivation met les voiles régulièrement, ainsi que la volonté. alors je me suis dit que si je pouvais trouver un soutien sur un forum et peut être en apporter un, alors ma perte de poids serait moins dure à gérer. mon objectif final est de 59 kg. mais je vais y aller par étape. mon 1er objectif est de - 10 kg en 2 mois. merci de m'encourager.

Bonjour,

Je voulais savoir si je pouvais me joindre à vous .
Je me présente je m'appelle Sarah 1m68 et je pèse 77.5kg!
Après ma grossesse j'ai pris pas mal de poids du coup j'ai décider de me reprendre en main.
Le 15/04 je pesé 87kg .
Je n'ai pas fais de régime mis à part que j'ai repris le footing et je faisais attention à ce que je mange.
Fini les grignotages et les sucreries.
Mon poids "idéal" serais 67kg . J'ai encore 10kg à perdre .

Le problème c'est qu'il y a 3 semaines j'ai arrêté le footing du coup j'ai l'impression de perdre moins vite et cela me fais peur de tout reprendre.

coucou, tu as déjà fais une superbe perte c'est super
tu as arrêté le footing pour quoi?

et même si la perte est moins grande sans footing, le principal c'est de perdre et en même pas 1 mois perdre 10 kilos c'est quand même énorme!!
et puis pour ne pas reprendre il y a pas de secret faut pas reprendre toutes les mauvaises habitudes...

n'hésite pas à créer ton journal, on te suivra là bas aussi courage

kyana125 a écrit:coucou, tu as déjà fais une superbe perte c'est super
tu as arrêté le footing pour quoi?

et même si la perte est moins grande sans footing, le principal c'est de perdre et en même pas 1 mois perdre 10 kilos c'est quand même énorme!!
et puis pour ne pas reprendre il y a pas de secret faut pas reprendre toutes les mauvaises habitudes...

n'hésite pas à créer ton journal, on te suivra là bas aussi courage

J'ai perdu 10 kg en deux mois :=)
Mais bizarrement en me regardant je ne vois pas la différence ! c'est bisard.
Concernant le footing , j'ai arrêtée car j'ai personne pour garder le petit le papa travail en décalé :=(
Le point positif c'est qu'en "réapprenant" à manger je me rend compte qu'instinctivement je fais attention à ce que je mange même en étant au restaurant :=)

Concernant le journal je vais voir comment ça fonctionne :=S

oui désolé je me crois encore au mois de mai ça ne va plus... mais bon ça reste une superbe perte
n'hésite pas à prendre des photos genre tous les mois ou tes mensurations, c'est vachement plus parlant.. perso j'ai perdu plus de 30 kilos et dans le miroir je le vois pas par contre sur les photos oui et les mensurations aussi

ok oui en effet pas évident dans ce cas...
pour le journal quand tu vas sur régimeuses au jour le jour tu as un truc pour créer un topic c'est écris newtopics juste en dessous de régimeuses au jour le jour

oui c'est bien de voir qu'on arrive à bien manger, et après on le fait même sans vraiment réfléchir et c'est bien aussi et puis on redécouvre des saveurs aussi

Wahhhh une perte de 30kg !! Bravooo!
Tu les a perdu en combien de temps? Et comment tu as fait ?

C'est vrai que j'aurais du prendre des photos ou prendre mes mensurations cela m'aurais peut être aidé à me rendre compte de l'effort parcouru.

Merci pour le journal je me lance :=)

C'est sûr que ça fait beaucoup de bien de se dire que même si on fait un écart le lendemain on s'adapte en fonction ce que je ne faisait pas avant..

il m'en reste encore autant à perdre... j'ai commencé fin janvier

pour les photos commencent aujourd’hui ainsi que les mensurations, au moins tu verras pour la suite

Je te félicite :=)

Tu suis un régime?

J'ai crée "mon journal" j'avais pas trop d'inspiration pour le titre LOL!!

non j'ai fais une réeducation alimentaire, suivie par une diet et voilà, un peu de sport que j'ai abandonné et là j’essaie de reprendre (bon c'est le deuxième jour...)