Merci.
Jeudi 29 Mai, 26ème jour de régime.
Aujourd'hui, c'est mon jour joker.
Pour le petit-déjeuner, un briquette de jus d'orange et une part de gâteau à la crème pâtissière fait maison (par moi même ).
Pour le déjeuner, une pizza 3 fromages et un verre de boisson aux agrumes light.

tu as bien profité de ta journée joker

Oui
Mais j'ai compensé cet excès au diner
Pour le goûter, un yaourt 0% pêche panier yoplait et un morceau de pain avec un carré de fromage type "kiri".
Pour le dîner, un bol de soupe (carottes, oignon, pomme de terre).

fin de journée au top

Oui, fallait bien faire attention :p
Vendredi 30 Mai, 27ème jour de régime
Pour le petit-déjeuner, un yaourt 0% panier yoplait, un morceau de pain avec une portion de fromage type "kiri".
Pour le déjeuner, une assiette de couscous (légumes, semoule, cuisse de poulet) et un verre de semoule avec lait battu.

tu es un vrai fan du couscous

super journée

Disons que c'est une habitude de la famille :p
Tous les vendredis midis, c'est couscous et ça depuis très longtemps.

Pour le goûter, un yaourt 0% panier yoplait et un morceau de pain avec une portion de fromage à tartiner.
Pour le dîner, une part et demi de quiche aux concombres, thon, camembert, olives.

bonne fin de journée

Merci kyana

Samedi 31 Mai, 28ème jour de régime
Pour le petit déjeuner, un yaourt 0% panier yoplait, un morceau de pain avec une portion de fromage à tartiner.
Pour le déjeuner, une assiette de couscous et un verre de semoule + lait battu (restes d'hier).

journée au top pour le moment

Merci
Pour le goûter, un yaourt panier yoplait 0% et un morceau de pain avec un morceau de fromage type kiri.
Pour le dîner, une omelette (deux œufs) aux champignons, olives, fines herbes. Un quartier de pomme.
Demain, mon bilan mensuel, je saurais enfin combien j'ai perdu durant ce mois. J'estime mon poids à environ 119kgs et j'ai réussi à tenir une semaine complète sans monter sur la balance, une victoire personnelle

C'est super d'avoir résisté à la balance !!!!

Bonne chance pour demain ! Tu gères

au top et c'est super de résister à la balance