Merci à toutes les deux c'est vraiment gentil !
En fait au premier semestre j'étais vraiment pas bien donc sur 7 matières, j'en ai 6 à repasser..... Donc ça fait pas mal de travail, surtout d'enchainer avec mes précédentes révisions..... T_T
Oui c'est vrai qu'après les révisions ça devrait aller un peu mieux, enfin j'espère ^^

tu auras déjà un stress en moins en tout cas courage!!

Courage pour les examens !

Bon bilan de la journée : Bof au niveau alimentaire, mais je suis allée faire 1h de tennis avec mon chéri, j'ai mal partout mais ça m'a défoulé

c'est super pour le tennis

En plus avec Roland Garros c'est le moment ou jamais pour s'y remettre xD

Coucou ! J'ai retrouvé ma motivation ! (il était temps .... -___-)

Hier pas de petit dej, j'ai déjeuné directement car je me suis levée tard : au menu une grosse salade, une tartine de pain avec un peu de fromage. Et au diner, j'ai résisté à la super pizza de mon chéri pour une salade composée : mais, taboulé, tomates, concombre, jambon et une tartine de pain plus un thé.

J'ai même réussi à retourner au sport Bon on sent que l'été arrive, ma salle de sport ressemble aux galeries lafayette le premier jour des soldes... -__- Une vraie galère pour avoir ne serait ce qu'un tapis de course .... Mais j'ai quand même réussi à faire 15 minutes de vélo, 15 minutes de vélo elliptique, et 30 minutes de muscu. Pour une reprise c'est toujours ça de pris !

Aujourd'hui, j'ai motivé Monsieur pour aller faire 1 heure de tennis avant d'aller à la fac ! =) Ca réveille et me donne la motivation pour tenir la journée (je crois que c'est le côté "maintenant que j'ai fait du sport, je ne vais pas gâcher mes efforts en craquant sur des gâteaux" xD)

La je viens de finir mon petit déjeuner : un thé, un yaourt, une galette de riz biorg, et un verre de jus d'orange maison ! Fraîchement pressé, franchement.... ca change tout ! Même avec un jus industriel bio il n'y a pas de comparaison possible c'est bien meilleur ! Et puis à 2euro les 2kg d'orange, je trouve ça assez économique. Je vous conseille de sauter le pas !

Révisions me voilà ! Bonne journée à tout le monde !!

c'est super d'avoir résisté
et pour le sport c'est super

Merci =)

Et j'ai tenu sur la même ligne droite toute la journée ! (enfin presque...)

Pour ce midi :
- Poêlée aubergine, blé et tofu (Protéines =P)
- Une tranche de pain de mie et un morceau de fromage
- Un cookie (raaaah mon seul écart de la journée -_-)
Pour le diner :
- 150 mL de potage
- Un morceau de pain et de cantal
- Un brugnon

J'ai même réussi à aller au sport ce soir :
- 1heure de Body Attack
- 30 minutes de musculation abdo-fessier !

Bon et maintenant, je vais aller faire des étirements, j'ai mal PARTOUT ....

tu as fais une bonne journée et top pour le sport

Courage pour tes examens ! Tiens bon après tu seras tranquille et si en plus tu tiens tu seras fière

Super tes journées et pour le sport c'est vraiment nickel...
Moi aussi j'espère tenir sur la longueur.... On se soutient !
Continu comme caaaaa !!!

PS: qu'est ce que tu m'as faite rire avec ta salle de sport qui ressemble aux galeries lafayette en période de solde...
Mon dieu ! XD

Merci pour ton message Nathalie, oui c'est vrai qu'il faut qu'on essaye tenir sur la longueur et de se soutenir ! ( Pour ma salle de sport, je t'assure que c'était infernal.... xD)

Bon aujourd'hui je suis un peu énervée contre mon corps en sucre.... T_T Je crois qu'il n'a pas trop apprécié la reprise intensive du sport .... Ce matin 30minutes de course sur tapis et 30 minutes de musculation (une pensée pour toi Nathalie : à 8h du matin la salle est déserte adieu Galeries Lafayette ! =P)
Le soucis c'est que quand mes muscles se sont refroidis j'ai commencé à avoir de sacrées courbatures partout..... Donc j'ai du dire adieu à ma séance de zumba du soir ... avec de telles douleurs je ne me voyais pas retourner à la salle pour une heure...

Au niveau alimentaire :
* Petit dej : Jus d'orange made home, un yaourt, un thé, et une tranche de pain
* Déjeuner : une salade mais, concombre, taboulé, blancs de poulet (haha, je me mets aux protéines animales !!), tomates
* Diner (merci à mon chéri qui a tué ma journée d'effort avec son super diner ) : des pâtes.... -_- je n'ai pris que ça pour essayer de limiter la casse..... C'est décidé, je ne le laisse plus approcher la cuisine et surtout préparer le diner pendant que je suis au boulot .... Je réfléchis sérieusement à cadenasser le frigo...

Et pour finir, j'ai une bonne nouvelle : j'ai validé mon second semestre ! YOUHOU ! (avec des bonnes notes en plus ! ^^)

Bonne soirées à toutes !!

super pour la validation de ton semestre !!

super pour le sport!!
et tu as fais une bonne journée

Merci c'est gentil !
Bof pour la journée.... avec les pâtes j'ai l'impression d'avoir anéanti mes efforts....