Oui c'est clair mais tu t'en sors bien ^^
Super diner

Merci

Bravo pour la perte!

Et je trouve aussi que tu gére le self, c'est bien ça!

Merci Jen
Mardi 27 Mai, 24ème jour de régime
Pour le petit déjeuner, un verre de café au lait avec 1 sucre et un morceau de pain beurré.
Pour le déjeuner, une cotelette de mouton avec un peu d'oignons et pomme de terre cuite (1 quart). Le tout cuit au four.

T'as mangé qu'un quart d'une pomme de terre?

tu gères bien repas tu top

Oui, ma mère n'a malheureusement pas mis de légumes, enfin si des endives mais je n'aime pas du tout :p et elle a pas forcé sur les pommes de terres donc je n'en ai pas pris beaucoup.
Merci kyana
Pour le goûter, un verre de café au lait avec 1 sucre et un morceau de pain beurré.
Pour le diner, un bol de soupe aux légumes et un yaourt pêche 0% panier yoplait.

Nickel!!

Mercredi 28 Mai, 25ème jour de régime
Pour le petit déjeuner, un verre café au lait avec 1 sucre et un morceau de pain beurré.
Pour le déjeuner, une assiette de haricots verts (1/2), riz à la tomate (1/4) et poisson cuit au four (1/4). Deux verres de limonade aux agrumes light.

Tu assures!

Kmii je crois que les 1/4 et 1/2 sont des portions de l'assiette pas de l'aliment en lui meme.

Bon debut de journée encore aujourd'hui.

Ha d'accord je comprend mieux

début de journée au top

Merci
Pour le goûter, un verre de café au lait + 1 sucre et un morceau de pain tartiné au fromage.
2*10 minutes de vélo elliptique + 1 minute de repos.
Pour le dîner, une assiette de haricots verts, un peu de riz à la sauce tomate et un peu de viande hachée. 1 verre de boisson agrumes light.

super le sport
tu as fais une bonne journée