je démarre à 91.7 ce matin! (étonnant j'étais à 93 vendredi et j'ai enormément mangé ce WE!!mais bcp de travaux (pelle pioche,...)

je vais donc essayer de tenir ce journal voir les évolutions jours apres jours...

ce matin 3 biscottes chocolat + 2 cafés
10h : 1/4 comprimé action diet + alcaliance + 500ml eau
midi 1 sachet de pates proteiné + macédoine de légume + fromage blanc 0%
16h biscuits lignaform
soir concombre, soja + 1 crepe proteinée + petits suisses 0%

coté exercice physique ce sera jardinage j'ai encore de la terre à étaler pour préparer mon potager car je suis très en retard!!

suite demain matin !! merci pour celles ou ceux qui viennent me booster!

je te suit volontiers, bienvenue ici !!
tu verra on s'entraide toutes

Bon courage pour ta perte

bonjour et merci!! ce matin - 1.4!!
kmii 83 bravo!! quelle metamorphose!!!
ivy tu en es ou toi?? au debut??

bienvenue et bon courage

oh non, loin du début, j'ai commencé a 108kg, j'en suis a 82 !!
et encore 17kg a perdre pour etre a mon objectif mini

merci pour votre accueil et bravo ivy!! c super quand mm tu as du voir une belle difference!!
ici - 1kg ce matin encore je suis donc ttres contente!! moral ++++ !! donc c ce qui m'importe!!

Super perte

super perte c'est motivant

un peu occupée!! perte à presque 3 kg ce matin donc je suis contente!! je continue!! lundi je vois mon medecin et je vais lui demander le certificat!! je suis trop happy!! lol!! bon dimanche

super pour la perte

donc g bel et bien perdu 3 kg la semaine derrniere!! dc tres contente de moi! ce matin - 300!! donc je suis sur la bonne voie! merci pour celle qui me soutiennent!! désolée pas trop le temps pour le moment j'ai bcp de travaux en cours et j'ai du coup tres peu de temps à moi! mais c pas plus mal, au moins je bouge et ne tourne pas en rond!!

c'est bien pour la pesée

oui c un peu plus calme cette semaine mais je suis contente!!lol!!

à un moment donné, la perte est moins importante c'est normal aussi, tant qu'il y a du moins c'est super