Whaouuuuu ! Au top félicitations
Et journée au top

Wahoo, félicitations pour cette perte! Tu assures!!!

Félicitation c'est super ^^

aujourd'hui beau soleil ça fait plaisir bien profiter c'est sympa on s'est mis près d'un lac genre sur du sable et tout ça fait du bien ... par contre le gros problème c'est que je suis très blanche de peau et du coup je bronze pas je rougis... alors j'attends de voir demain à quoi je vais ressembler

par contre après on a ramassé des fruits (on a près de chez moi un mec qui a plein de fruits et la c'est les cerises les fraises surtout, et genre tu vas les ramasser et tu payes ça 1euros le kilo pour les fraises et 2euros le kilo pour les cerises... autant dire que j'ai manger beaucoup de fruits (c'était trop bon...)

sinon cette nuit j'ai mangé une tranche de pain avec une tranche de jambon et une compote de pêche

en rentrant un yaourt aux fruits et dodo

en début d'après midi en me levant 3 biscottes un verre de lait et un jus d'orange

cette après midi genre... plein de fruits je saurai même pas dire la quantité en fait... sur le coup je me rendais pas compte c'est surtout après...

ce soir du coup pas très faim donc salade verte surimi tomate poivron (mais genre pas grand chose du coup par rapport à d'habitude...) en espérant ne pas avoir une fringale ce soir du coup

Les fruits c'est la vie ! T'as eu raison d'en profiter surtout à ce prix là, je trouve que c'est une journée au top !

C'est un super plan pour les fruits dis donc, ça donne vraiment envi
Pour le bronzage, je te comprend tellement xD
Journée nickel en tous cas

coucou alors ce matin: 3 biscottes, un fromage blanc et des cerises

ce matin j'ai voulu faire ma terrasse à fond, donc je l'ai fait et bien sur je suis resté en plein soleil toute la matinée sans vraiment m'en rendre compte et surtout sans chercher à me protéger ou même boire... du coup beh malade à midi... donc pas manger rien ne serait passer

ce soir ça va un peu mieux, j'ai un super coup de soleil sur mes épaules j'adore ... mais sinon j'ai manger une tomate et un yaourt (pas de plus je ne pense pas que ça serait passé)

demain journée formation donc journée normal pas de décalages (cette semaine je travaille que le jeudi de nuit donc ça sera un rythme beaucoup plus normal que les autres semaines )

Aie j'espère que ça ça aller :/

biafine a fond
courage !!

Ah mince :/ repose toi bien

Arf bam l'insolation ça va vite passer mais les boules

bon aujourd'hui ça va beaucouuup mieux (à part qu'il ne faut pas toucher mes épaules...)

ce matin : 3 biscottes un fromage blanc et deux abricots
ce midi: betteraves, blanc de poulet aux épices avec du pain et deux abricots (pas de laitages juste parce que j'en avais plus...)
ce soir: un yaourt et c'est tout en fait... que je m'explique, me suis levée tôt ce matin troooooop tôt... bon en fait à 7h mais juste je n'ai franchement plus l'habitude de me levé à cette heure là (total décalé avec les horaires de nuits...) du coup pas réussi à m'endormir avant 2h du matin alors le réveil à 7h c'est trop tôt, du coup je suis rentrée à 17h30 et genre à 18h je dormais et je me suis réveillée à 19h45, le truc c'est que manger un vrai repas en me levant ça me dis juste rien du tout... et j'avais pas faim non plus donc voilà... et je pense que dans 1h je vais aller coucher et que je vais dormir très vite (pareil que quand je me lève le matin en fait)

Il vaut mieux éviter de se forcer en effet, super journée en tous cas

Te force surtout pas c pas bien grave pour le reste au top

Repose toi bien et comme on dit chez moi:
" qui dort dine "