Super repas

oui oui, maizena et crème allégée, avec le poisson je mets un peu de curry et pour finir un poil de râpé, c'est super bon, même pour ceux qui font pas le régime

Aujourd'hui 150 g escalope de poulet grillé, 200 g de haricots verts à la tomate, 1 carré et 30 g de pain et en prime............................... un essaim d'abeilles da

je disais donc un essaim d'abeilles dans mon jardin. d'in coup j'ai entendu des bzzzzzzzzzzzzzzz j'ai vu et j'ai couru. Ma voisine qui ades ruches va

purée aujourd'hui çà le fait pas donc je disais va essayer de le récupérer tout à l'heure ;impressionnant des milliers d'abeilles qui tournoient

Aie aie aie ! Dur les abeilles :/ Sinon repas au top

un petit dimanche tranquille, jardin, peinture et à midi 230 gr de macédoine et 50 g de pomme de terre avec un steak haché, 30 g de pain et 30 g de chèvre frais. Je me suis acheté de la sauce de soja pour agrémenter certains plats, en plus pas besoin de saler derrière. demain pesée, et je commence la 20 e semaine de régime. La semaine suivante j'augmenterai mes calories de 100 c donc cela fera 1300 par jour jusqu'à la 30e semaine.

Journée au top
C'est super d'augmenter petit à petit comme ça

alors un peu déçue ce matin - 200 g, mais comme j'ai qq soucis de constipation, je pense que çà vient de là. l'essentiel n'étant de ne pas reprendre, aujourd'hui : 250 g de poêlée asiatique, 1 cc huile d'olive et une cc sauce soja, 100 g de haché, 30 g de pain et 30 g d'emmental

Oui -200g c'est déjà ça de perdu ^^

Coucou jsuis de retour ^^ jsuis d'accord le principal c'est que ce soit toujours du moins même si j'avoue que ça puisse être frustrant mais tu restes sur le bon chemin !

C'est ça de moins à perdre

merci vous êtes sympa. Il est vraiment super génial ce forum, sans vous je ne sais pas si j'aurais vraiment la même motivation. Une petite baisse de régime, on va sur le forum et on est boostée par les copines de régimes, trop bien!!!!!

Ben oui on est là pour ça ^^ moi avec mes paliers et mes problèmes seule j'aurais jamais tenu !

C sur moi ce forum me motive tout les jours.
Ojd je galère à venir ici avec mon tel parce qu'à g plis de de batterie sur mon ordi et le chargeurs rester à école.
Mais je viens quand mm. Jen ai besoin. Accro à vous mes keupines de régime.