Bonjour
Je cherche un binôme ou des binômes de rééquilibrage histoire de se motiver et de s échanger des idées de menus !!!!! je m appelle francine, j ai 38 ans et dois perdrd une dizainde kilos
A bientôt

Bonjour et bienvenue, je suis également preneur d'idée de recettes ... simples car je ne suis pas un champion en cuisine.

Coucou

Je viens tout juste de créer un blog sur lequel je poste mes menus jour après jour. Il n'y a aucun régime. J'essaye juste de manger de tout, sans grignoter et j'essaye de faire du sport un maximum.

Il y a également des bons plans et par la suite il y aura des concours

Bref, j'espère que vous rejoindrez cette petite communauté que j'essaye tant bien que mal de mettre en place.

Voici le lien : leblogdelaginette.eklablog.com

Bonne visite et à bientôt

xo

Bonjour,
Je m'appelle Laurence, j'ai 34 ans et je n'ai pas l'habitude de ce genre de forum mais je cherche à perdre du poids en trouvant du soutien et de la motivation ! Je ne suis plus prête à me lancer dans un régime restrictif mais je voudrais surtout réussir à rééquilibrer et varier mon alimentation. J'espère ainsi trouver des personnes avec qui échanger.
Bonne journée et à bientôt

Vous devriez tenir un journal dans la partie régimeuses au jour le jour, on s'entraide vraiment beaucoup et bienvenue !