Merci merci!!

bonne continuation à toi vers ta perte de kilos!!

en esperant suivre votre exemple a toutes!

t'en fais pas si tu prend ton temps que tu te met pas trop de pression t'y arrivera aussi, accroche toi!!!!

oui mais c'est dur vu que j'ai du mal a avoir un régime fixe! si tu veux je veux manger ce que je veux quand je veux en fesant un régime jai pas envie d'avoir une obligation de me dire " faut manger un steack alors que je veux du poulet" tu vois un exemple un peu bete mais sa résume bien!

oui je vois mais faut que tu t'habitu sans y prendre comme une conrainte, plus facile a dire qu'a faire

Et pour bien commencer la journée!!


j'ai plus de pile sur mon pese personneeeeeeeeeeeeeee

ahahahahah


décidement il commence bien ce régime loOl

Direction Carrouf!

j'adore, allez t'en fais pas ça ira maintenant tu fais parti des balances blageuses

Hey coucou!moi je me suis dit la même choise!du coup me voila toute toute nouvelle d'aujourd'hui!bien décidée a perdre ces dix kilos qui me pourrissent l'existence!!bisoux a vous toute je compte sur votre soutien car on a toute besoin de cougrage!!^^

un petit coucou vite fais!

je viens de rentrer!

une question j'attends mes regles et je devore! vous avez les memes symptomes??

kikou!!

moi aussi mes règles approchent à grand pas mais pas de fringale ça va en fait elles arrivent toujours avec une migraine, mal de ventre, de dos que j'ai pas envie de grand chose!!

mais fais gaffes à ce que tu manges!!!
t'as mangé quoi?

Salut,

Moi ausi j'ai beaucoup de poids à perdre et j'ai beaucoup de mal à me motiver.

Tu es un peu loin de moi pour qu'on puisse faire du sport ensemble mais on pourrait essayer de se motiver toutes les 2 si tu veux.

je suis en région parisienne, je suis secrétaire et j'ai 31 ans. Et toi?

Je sais que c'est pas facile de perdre du poids. J'ai essayé plusieurs fois sans vraiment y arriver. Je crois qu'il faut absolument avoir quelqu'un pour te soutenir dans les moments difficiles sinon, on craque !

Bon, je te souhaite bon courage et je te dis à bientôt,

Lila

coucou

on peut tjr se motiver ensemble meme si on n'est pas de la meme region sa nous permettra dapprendre a se connaitre et pourquoi pas crée une amitié! rentre moi dans tes contacts mon adresse est sur le poste!

Emilie!! j'ai mangé QUICK! je sais spa biiiiiiiiiiiien mais voilà! et des tartine aussiii et des gateaux arabes! bref tout pour un bon régime!

je penses les avoirs demain!

oh la la pas bien le quick et les tartines mais les gateaux je comprends si tu trouve quelqu'un qui peux y résister dis moi!!

non mais on dira que c'est ton écart de la semaine, essai de faire léger ce soir ça limitera déjà les dégats , si ça peux te rassurer j'ai fais des écarts aussi cette semaine, faut juste ce contrôler pour pas rentrer dans un grand n'importe quoi

ce soir c tres leger!!


jai plus faim sayéééé il sont arrivéééééééé! (sniiif)

pour les gateaux en general je resiste vu que j'en fais presque tte les semaines ( é ouiii je sais bien les faire héhéhé) j'en mange jamais et j'aime pas le sucré!

mais là j'avais une enviiiie alala

Salut à toutes,

Et oui, les petits gateaux c'est la mort pour le régime !!

Et quand on a des enfants c'est encore plus dur de donner le gouter et de pas craquer.

J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon weekend.

Allez, courage à toutes, et bonne semaine.

Lila