allez 1er jour de guerre contre les kilos!!!ça va pas etre façile car je suis très gourmande!!!j ai rempli mon frigo de fruits et legumes en cas de grignotage!!!il n y a plus qu a tenir la tentation!!

bienvenue à toi
tu verras le forum est sympa
comment comptes tu t'y prendre contre la guerre des kilos? tu sais quel régime tu veux suivre?

bon courage à toi

il me reste 16 kg a perdre, deja 26 d'envolé, je te suit avec plaisir
racontes nous en plus !!

merçi beaucoup pour vos messages c est encourageant!!!
j ai pas specialement envie de suivre un régime j en ai dejà essayés tellement!!!
je vais surtout faire plus attention et arreter les charcuteries et autres trucs bien gras!!!(je suis tres gourmande!!!)

je vous racontes tt ça a chaque fois que je le pourrais!

Je pense que ça va beaucoup t'aider d'écrire tes menus ici ^^ bienvenue et bon courage !

Bienvenue & bon courage !

merçi beaucoup!!!

Bonjour Marybou, je viens de m'inscrire et je suis dans la même démarche que toi alors je te souhaite bon courage et je compte sur toi pour me montrer le bon exemple, car je suis parfois assez gourmande également Pour celles qui ont déjà perdu du poids, félicitations !! C'est très encourageant Au plaisir !

Coucou ! Je viens de m'inscrire avec le même objectif que toi ! J'espère qu'on pourra partager des recettes, menus, bon plans... Bon courage !

Bienvenue et bon courage

Bienvenue!

J avais decider d attendre une semaine avant de me peser mais j ai craqué ce matin!!
Le résultat n est pas pour me déplaire -500gs en 2 jours c est motivant!!!

L'éternel combat contre la balance ~ c'est une bonne nouvelle pour cette perte mais faut quand même éviter pour des tas de raisons ^^

oui c est vrai il faut que je la laisse un peu tranquille mais ça m obsede de savoir si les efforts que je fait payent un peu!!!normalement je dois me peser lundi il faut que je m y tiennes!!!

au moins c'est motivant et une bonne pesée c'est bien mais oui si tu regardes une fois par semaine tu vois encore mieux tes efforts et ça c'est bien