oui j'en ai déjà acheter mais le truc c'est que j'en trouve que dans le grand supermarché et c'est assez cher au final de faire toute mes courses là bas donc j'y vais pas souvent et y aller juste pour des yaourts et faire la queue à la caisse pas envie :/

donc j'en prends seulement quand j'y vais

Toujours tip top!
Et enfait tu pèses aussi tes légumes?

Ha oui j'avoue que ça doit pas être pratique ça :/
Je pèse tout, question d'habitude lol Après pour les légumes c'est juste indicatif ^^

Journée au top
Mais ça aide vraiment de peser ? Je vois pas trop ce qui change en faite

Oui ça aide beaucoup, tu te rends vraiment compte de ce que tu manges

Mais imaginons que tu pèses quelque chose et que c'est supérieur à ce que tu manges d'habitude, tu vs un peu vider l'assiette ou c'est juste pour savoir ?

Bah ça dépend ce que c'est xD Si c'est des légumes & que j'ai 10g en plus je m'en fiche mais les féculents par exemple je fais 40g cru (ça fait environ 100g cuit) ^^

Tes journées sont parfaites, je vais davantage m'en inspirer.

C'est gentil

Pesée de la semaine 47kg & vous?

tip top l'escalope, tu vois t'as pas repris de poids ma puce

T'as pas même encore baissé un tout ti peu ? Tu me diras ça commence à être stable ^^

Cool! Finalement on dirais que tu y arrive, à la stabilisation!
(comme quoi, il ne faut pas qu'on désespère!)

coucou kmii ca va pour toi tu n'a pas repris un g c'est bien
bonne journée bise

Moi qui pensais que ça devait être dur de se stabiliser je suis plutôt contente de voir qu'on peut y arriver :p

Le tout c'est d'y aller en douceur ^^