Pareil jvais demander à chéri de faire face/profil ce soir et la même dans un mois
Après si jamais il est trop costaud attaque avec des séries plus petites et augmente de semaine en semaine pour tenir bon en tout cas moi il me botte bien et ça me fait du bien de me redonner un objectif vu que celui du poids j'y suis à peu près ^^

Il a l'air chaud patate votre truc xD

arh, moi, je les ferai demain matin, toute seule, j'aime pas demander ce genre de chose a chéri...

il faut souffrir pour etre belle mdrrrr

Lol oui par contre j'ai pas de corde à sauter xD

ben t'as un elliptique ou un vélo ? au pire c'est du cardio donc tu peux échanger ^^

moi non plus, je pense aller a go sport dans la semaine pour en acheter une

Non j'ai rien chez moi lol

arf vu comme ça mdr tu nous facilite pas la tâche :p

Lol c'est pour ça que je vais à la salle :p

Vu comme ça ^^ sinon fais un défi sans ça c'est pas bien grave, tant qu'on se lance

Oui c'est sur que l'essentiel c'est de se lancer, je vais voir parce qu'il faut que je me garde des jours OFF xD ( la relouuuuuuuuuuuu)

De toute façon jpense qu'un jour off par semaine c'est une bonne idée, quitte à faire durer un peu plus pour vraiment faire les 30jours au pire

Choc du jour ça y est j'ai mes photos du coup j'ai regardées les anciennes et ouch ! jportais bien mes kilos avec les fringues et encore mais alors sans quand jrevois ça et que jcompare, jsuis à la fois fière de moi et deg de comment j'ai pu être, mais ça va mieux alors on va oublier et aller se coucher lol bisouilles et à demain pour le début de mon défi fitness

Coucou!
Je vous suis aussi, mais ça a l'air super méga chaud!
Je vais remplacer la corde à sauter par le jump rebounding du coup vu que j'en ai pas non plus!
Et pour les jours off, il y en a 2 par semaines de prévus sur le programme non?