C'est clair qu'il faut bien choisir sa salle ! Si on ne s'y sent pas bien ou si elle est trop loin de chez nous ou de notre lieu de travail on ira pas xD

Sinon aujourd'hui, petit journée shopping avec mon Chéri avec resto & ciné (on a vu "Barbecue", c'est marrant), c'était au top
On est partis à 10h & revenu à 19h ^^
Niveau repas:
Matin: Une tranche de jambon, 30g d'emmental & 10 amandes
Midi: Un cocktail ananas/coco, une calzone (oeuf/fromage/jambon/tomate) avec salade & un macaron caramel avec une boule vanille
Soir: 100g de tomates, 75g de poulet & un fromage blanc 0% à la vanille

Demain midi je remet ça, resto avec ma mère haha !
Week end anti régime BONJOUUUUUUUUUUUUUUUUUUR !!!! xD

arffff, pareil , je ne trouve pas l'athlete en moi !!
je n'arrive pas a y aller durablement !!
mais va bien falloir que je l'y mette un jour !!
j'arrive même pas a tenir les défis 30j de squat... alors....

toujours nickel ma louloute !!
t'as bien raison, fais toi plaisir au resto, tu l'a bien mérité et au moins, cette semaine, tu stagnera

Oui espérons que je ne prenne pas de poids quand même :O

mais non, pas avec 2 joker ma poulette

Sympa la journée! et puis ça doit être plus agréable le shopping quand on rentre dans les vêtements, moi j'en ai fait un peu aujourd'hui et c'est encore une galère lol mais bon ça devrait aller en s'arrangeant!

Bon dimanche et bon resto avec ta maman

Trop bien ton week end, tu en as profité, et tu l'as bien mérité!!
Eclate toi bien avec ta maman!

En même temps jusqu'ici t'as reperdu lol alors ça craint pas grand chose et puis vu les jokers ça passerait même en phase régime ^^
Sinon ivy si tu veux te relancer dans les défis jveux bien rattaquer avec toi

Oui c'est sympa le shopping sauf quand tu cherches un pantalon de sport & que tu trouves pas ce que tu veux (ou trop long ou trop court !) c'est ça quand on fait 1m55 lol
En tous cas c'est gentil, vous en fait pas je profite :p
Comme je dis souvent "aller au restaurant et prendre une salade c'est comme demander un câlin à une prostituée" hahaah !

Mdrrrr simpa la comparaison!!
Pourquoi pas refaire un ti défi avec toi adele!!
On pourrait se mettre ça en place!!

Pas de souci pour moi on se programme tout ça faut voir comment on attaque ^^

Cool ce défi, je peux participer ? :p

Au pire kmii tu peux toujours acheter des pantalons trop longs et les coupés là où tu veux

faut bien savoir se faire plaisir aussi de temps en temps

Oh oui tu as bien fais de te faire plaisir. Déjà avec le sport ça rattrape, et puis avec tes journées aussi.

Et puis même si tu reprends quelques grammes rien de grave vu que tu étais descendu en dessous de ton poids voulu.
D'ailleurs tu t'es fixée une fourchette de poids?

Mdrrrr Winny, ça m'embête un peu de couper mes pantalons xD
Pour la fourchette je dirais 47/48kg j'espère que ça va le faire
Sinon ce matin sport au saut du lit (au jeun donc xD) :
65" d'elliptique, 100 abdos, 2x45' & 30' de gainage & étirements
Ensuite départ pour le port d'Hyères avec la madré, petit resto au top, petit tour sur le port (où j'ai trouvé un petit pantalon blanc lpb ^^) & pour finir on a filé à l'aéroport pour récupérer mon oncle et ma tante

Niveau repas:
Matin: 30g d'emmental, une tranche de blanc de dinde & 10 amandes
Midi: Amuse bouche: Espuma italien & petits légumes
Plat: Blanquette de seiche & risotto à l'encre
Dessert: Crèmes vanille/chocolat & madeleines au miel
Soir: 100g de coquelet, betteraves & mousse de fromage blanc 0% à la mûre

Miam tout ça et bonne ptite journée, j'aime bien la marque lpb y a longtemps que j'ai pas mis le nez dans leurs collections ^^