kikoo tout le monde j"arrive sur se site pour renforcer ma motivation afin de perdre du poids, comment fonctionne le site? peut t-on m"éclairer a se sujet j'ai 34 ans et pour l'instant je me fixe a 10 kilos a perdre sa sera déja un bon début!!!!!

Bienvenue ! Tu peux mettre à jour ta courbe de poids déjà
Tu as prévu un sport ?

Bienvenue!

Bienvenue!
Le site fonctionne un peu selon ton envie et tes besoins en fait, il y a pas mal d'infos.
Si tu le souhaite tu peux te créer un "journal de bord" dans le forum les régimeuses au jour le jour.
Tu peux y noter tes menus, tes difficultés, tes moments de sport, tes pesées, tes mesures...etc. Ca te permet de mieux voir ou tu en est, de garder une trace, et de demander des conseils!