a tout a l'heure ma louloute <3

Super ta nuit! T'as trop géré!

super journée!

Au top! Je ne connaissais pas la chrono-nutrition, j'ai lu deux trois trucs, c'est intéressant! Bon courage

pour hier:

pti dej: 30g de chorizo, 100g de mozza, 65g de pain

dej: 180g de charcuterie, 50g de pain

gouter: 1v de jus de fruit, 2 fruit de la passion, 2 rocher a la noix de coco

diner: joker: 1 pizza moussaka !

ce soir , mon amie dont je vous parlé est passée a la maison ( d'ou le repas joker), et cela faisait 3 mois que je ne les avait pas vu, donc -12kg entre temps !!
son chéri a halluciné et m'a complimenté !! elle aussi!!
( j'ai répondu, oula, encore 17kg a perdre, donc, bon..tout est relatif !! )
et cela l'a motivée elle même a s'y mettre, je suis contente pour elle sachant qu'elle se marie dans 2 ans, et qu'il faut qu'elle soit au top ce jour la
comme quoi, vous aviez raison !!

C'est vraiment super pour elle!...et pour toi aussi! Ca doit faire plaisir quand tu te dis que c'est grâce à toi que les gens changent!
Sinon, pas journée au top, mais ça ira mieux demain!!
(huuuum la pizza Moussaka!!)

bah, quand tu fais la chrono, tu as le droit a 2 joker par semaine !!
donc ça va
je ne culpabilise pas du tout !!

Sympa le petit joker
C'est super pour ta copine

Ne pas culpabiliser, c'est le mieux!

Et pour ta copine, effectivement c'est bien pour elle. Et ça doit te faire plaisir d'être prise en "modéle" parce que c'est ça finalement.

Tu pourras même l'aider (si elle le veut) et ça c'est gratifiant aussi!

oui, oui, je vais l'aider, c'est ce qu'elle m'a demander !! elle fait des crises de boulimie, genre, il ya 1 semaines, elle se sentait pas bien, elle a manger 1kg entier de pates !! et elle n'a mm pas attendu qu'elles soient cuites, donc, la je ne sais pas trop..
je lui ai demander de savoir pk elle avait fait ça, a quoi elle pensait a ce moment la? pk elle a ressenté ce besoin de se remplir, mais elle n'a pas sut me répondre !!
je vais essayer de l'aider du mieux que je peux

pour aujourd'hui:

pti dej: 1 muffin, 30g de chorizo, 80g de chevre

dej: 1 muffin, 2 steak haché

gouter/diner: 2 rochers cocos, 3 carré de chocolat noir a la noisette, 100g de fraise, 2 cas de miel, 1 v de jus de fruit

voili voilou
bonne soirée les lououtes, moi je me motive, demain, reprise du taf, jusqu'a vendredi prochain
et apres, stage finit, je vais retrouvé les copine de l'école

Super journée ma petite dame :p

Entre demain et vendredi prochain t'auras des jours de repose quand même non?

PAs facile les crises de boulimie. J'en fais. J'en était sortie quand j'avais perdu, aprés on se sent bien dans son corps et on a plus besoin de ça. Mais elles sont revenus quand j'ai entreprit ma formation hospitaliére, et que les formateurs nous foutaient la pression. C'est vraiment psychologique et je pense que pour tout le monde, ça fait ressortir un mal être.

1jour, le mercredi que j'ai demander, pour aller au stomato pour savoir quand je me ferai opéré des dents

Nickel ma grande et que ça fait du bien quand les gens te disent que ça se voit et que ça te va bien ^^

J'ai hâte d'avoir des compliments moi aussi mais ya du boulot lol :p en tout cas félicitations! C'est vrai que ça doit être super motivant de vos que ses efforts payent et d'être complimenté ainsi! Tu seras canon au mariage!

Bon weekend