Super le resto, et le sport

Au top t'as tout géré de A à Z plus le resto
Les urgences c'est la merde je bosse beaucoup avec eux et des fois jtouche plus terre alors que je m'occupe pas de tous leurs patients ... courage

super !!

cette nuit j'ai été un peu vexée

une fille de l'hôpital ou je bosse fêtait son anniversaire... perso je la connais juste de vue... on se dit bonjour et c'est tout par contre elle est très copine avec la fille qui bossait avec moi ce soir (qui à la base bosse de jour mais remplace ma collègue qui est en arrêt... du coup pareil je la connaissais pas forcément plus que ça)... fin bref... elle a donc ramener une part de gâteau au chocolat sauf qu'on venait juste de manger un bout j'ai juste dit que je n'avais vraiment plus faim... que c'était gentil et tout (et j'en avais vraiment pas envie!!)

et là elle me sort quoi ... que je me la pète depuis que je commence à perdre du poids, que je commence à regarder les gens de haut surtout les gens qui sont gros comme moi... j'ai juste pas compris...

déjà même si j'ai maigri je reste quand même très forte je suis toujours en obésité et suis pas encore prête d'en sortir... et surtout je vois pas ou je regarde les gens de haut..

et en plus dire que je me la pète les seules personnes qui savent à l'hôpital que je fais un régime c'est les filles avec qui je travaille (il y a 3) et une fille avec qui je suis très amie à l'extérieur mais c'est tout ... et si elle me demande pas comment ça se passe j'en parle même pas...

sur le coup j'ai pas su lui répondre, elle est partie et voilà, je voulais la vexée ni rien... mais j'avais vraiment pas faim et j'en avais pas envie...

J'avoue que c'est vraiment pas sympa surtout que même sans être au régime t'as l'endroit de refuser son gâteau

Le positif dans l'histoire c'est qu'elle a remarqué ta perte de poids ! Ca prouve que ça marche et ça devrait te rebooster, après pour le reste bah c'est la vie y aura toujours des gens qui rendent fou pour rien et d'autres plus gentils.

Et en plus t'as résisté au gateau ! Et ça aussi c'est pas rien ^^

accident d'hier mis de côté... je relativise je la connais pas alors passons son avis ne m'interesse pas...

sinon aujourd'hui
dans la nuit au boulot une tranche de pain avec une tranche de jambon et une comporte de pomme (sans sucre ajouté)

le matin en rentrant 2 biscottes avec un verre de lait

en me levant 3 biscottes et un fromage blanc 0% avec une pomme

ce soir un steak haché 5% matière grasse et des légumes au four (aubergine tomates poivrons oignons), un fromage blanc à la vanille et une pomme

dans l'après midi 1h de marche et 1h de step

cette nuit boulot...

Journée au top

coucou !!
c'est super, je vois que tu bosse de nuit, cela me permet de voir ce que tu manges pour moi ce soir
perso, c'est occasionnel, je ne fais qu'une nuit et peut etre cet été j'en aurais d'autre, mais pour l'instant... je ne sais pas
pour ta collegue, dans tout les cas elle ne te connait pas, elle n'a rien a dire, c'est de la jalousie !!
tu a le droit de refusé une part de gateau quand mm !! elle a été jalouse de ta volonté !! voila tout !

je vois pas jalouse de quoi, elle est pas mince mince mais bon elle est bien ... et puis oui je sais que j'ai le droit mais sa réaction m'a vachement blessé, je me suis vraiment demandé si mon comportement a pu changer mais je vois pas en quoi, fin bon j'ai pas non plus perdu tant que ça, je le vois à peine... alors je vois pas en quoi je peux me la péter et puis c'est pas mon genre... fin bon j'ai eu le temps de relativiser aujourd'hui et ça va mieux

bon courage pour cette nuit ivy

Super journée et bon courage pour cette nuit ^^ T'as totalement raison de relativiser

Laisse tomber et continue sur ta lancée

alors aujourd'hui

dans la nuit j'ai mangé 2 biscottes avec une tranche de jambon
en rentrant un fromage blanc

à 14h (en me levant) 3 biscottes, un fromage blanc et un verre de jus d'orange

ce soir c'est courgette farcie et poivron farcie (moitié de chaque) (farcie avec poulet ) un yaourt 0% aux fruit

avec mon frère on a profité du soleil et on a fait une ballade en vélo... 2h de vélo (bon pas trop de côte mon frère ne voulait pas donc on en a fait mais bon c'était pas de la grande côte)

j'ai pris mes mesures aussi aujourd'hui chose que je n'avais pas fait depuis le début de mon régime

et au final je me dit c'est pas trop mal quand même

en sachant que j'ai commencé mon régime début janvier

tour de taille avant 124 et maintenant 113.5
tour de hanche au début 142 cm et maintenant 133.5
tour poitrine (en dessous de la poitrine) avant 121 et maintenant 113
tour de poitrine 139 et maintenant 128 cm
tour de cuisse avant 87 et maintenant 76 cm
tour de bras avant 51 cm et maintenant 46 cm

je l'ai fait maintenant au bout de 3 mois de régime voir ou j'en était à partir de maintenant je le ferai tous les mois

par contre j'ai du mal avec mes bras ça pendouille un peu alors que je les travaille beaucoup... et surtout ça pendouille plus qu'avant je pense que ça va être dur ...
par contre j'avais peur pour mon ventre et au contraire ça pendait un peu avant et ça remonte... (j'ai fait des photos ce matin que j'ai comparé par rapport au premier jour de régime)

Super pour le vélo
Belle perte de cm
Pour la pendouille, tant fais pas ça se remet petit à petit

Perfect c'est top tout ça et pour les bras faut faire des exos pour les triceps