Nickel t'as géré c'est top ^^

merci les filles

j'ai un peu moins géré sur pâques, mais bon je m'étais dit que je me ferais plaisir donc je l'ai fait sans culpabiliser. hier midi, on a fait un grand repas de famille chez ma grand-mère et bon... j'ai mangé plus que ce que j'aurais dû lol mais pas d'excès concernant le chocolat
- matin : fromage (85g) + 2 tartines de pain beurré (45g)
- midi : alors... en apéro : de la tapenade.
en entrée : de la charcuterie (1 tranche de jambon de parme + 1 tranche de saucisson et 1 tranche de mortadelle)
en entrée n°2 : j'ai pas compris après ça ils ont ramené une deuxième entrée : 1 oeuf mimosa + macédoine
repas : de l'agneau et des flageolets
dessert / servi à l'heure du goûter lol : une boule de glace avec deux morceaux de pêche au sirop et de la chantilly
Avec, j'ai bu deux verres de jus d'orange. et j'ai mangé quelques petits oeufs, mais pas beaucoup, 5-6 tout au plus

Quand je suis rentrée chez moi le soir j'avais plus faim donc j'ai rien mangé d'autre de la journée. Et j'ai fait 1h de vélo

Aujourd'hui (pour l'instant):
Matin : fromage (90g) + tartine de pain beurré (45g)
1h de sport
Midi : pilon de poulet, j'ai eu du mal à me rendre compte de la quantité comme y'avais l'os je me suis dit que la pesée était faussée... j'en ai pris 3 + un peu de riz et des petits pois

Demain pesée... mais je suis pas sure que ça va le faire :/ c'est ma mauvaise semaine et je sens que j'ai le ventre tout gonflée :/ à moins que ça soit à cause du repas d'hier lol

Ça va ça reste correct surtout que tu n'as pas mangé le soir moi j'trouve que ça passe ^^
Et pour ta pesée j'espère que ça ira mais c'est vrai que des fois jsuis pareille et ça donne rien de bon sur la balance lol

Franchement ça va t'as pas abusé je trouve

Oui dans l'ensemble ça a été!
Alors la pesée ça a donné quoi?

je trouve que pour la chrono, ce n'est pas choquant !!
sauf tes pilons de poulet !! il faut respecter un max tes quantités de protéines surtout le midi !!
3 ce n'est pas suffisant!!