non, pas en chrono !!
aucun fruit le matin !! que des fromage/beurre, enfin pas de sucre !!

Mdr j'avais zappe qu'elle faisait de la chrono aussi ^^ Et pis de toute façon jsuis pas mais alors pas du tout calée la dessus :p

coucou les filles!
désolé d'avoir un peu déserté le forum ces derniers jours, mais même si je suis pas venue j'ai continué à faire attention à mon régime.
hier, je me suis pesée et en 5 semaines j'ai perdu 5,4 kg j'en suis maintenant à 74 kg je suis contente mais j'ai encore du chemin à faire... alors je continue !
Je vais aller jeter un coup d'oeil à vos journaux
bisous à toutes!

C'est top, félicitations

Super félicitations ça descend ça descend ^^

Félicitations pour cette perte!

merci les filles !
Ma journée :
- matin : fromage (85 g) + tartine de pain beurré (45 g)
- midi : steak haché et haricot blanc
- goûter : chocolat (40 g) + compote de pommes (un reste) + 1 jus pressé (3 oranges)
Et 1h de vélo elliptique en regardant la redif' de Pekin Express

Bonne ptite journée ^^ mon elliptique il moisit au garage pas la place pour le lettre

argh c'est dommage, moi je l'ai mis dans le salon, j'ai viré un meuble pour le mettre, mais c'est pas le top de la déco :/

Ben c'était mon cas avant mais la jsuis chez papa maman jusqu'à nouvel ordre et ça passe pas dans la chambre lol

Journée au top !

Dis donc tu t'y tiens vachement au vélo. C'est cool ça!

oui ça me motive et puis je trouve pas ça contraignant en regardant la tv
ma journée d'hier :
- matin : fromage (86g) + tartine de pain beurré (45g)
- midi : omellette que j'ai fait avec ce que j'avais dans le frigo lol : 3 oeuf, 2 knacki et 1 oignons + flageolets
- Goûter : chocolat (30g) + 1 kiwi + 1 orange
et après je me suis endormie lol et je me suis reveillé vers 7h30 avec une faim-envie-de-manger-n'importe-quoi !
j'ai ouvert le placard à biscuits, je les ai loooongtemps regardé : le paquet de savane, les granolas, les snickers, les crèpes wahou... et puis finalement j'ai été me rechercher du chocolat noir, c'est bof bof mais bon j'ai évité les biscuits
Donc goûter n°2 : encore du chocolat (2 carreaux)
- Soir : 2 nems

2 carrés de chocolats à la place du savane, granolas, snickers, crêpes ça le fait moi je dis! T'as géré

C'est génial d'avoir résisté ! Tu dois être trop fière de toi