merci Ivy et toutes les filles
pour répondre a ta question Ivy
je ne mange pas trop le matin , mais bien le midi et normalement léger le soir bise

ok !!
je pense qu'il faut manger comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir !! apres, si cela te convient, ne change rien

merci Ivy
ce midi c'etait restau chinois a volnté . je me suis régalé . a refaire , rendez vous pris pour mon anniv
j'ai trop mangé . ce soir niet je ne mange pas
bonne fin de journée a toute bise

Courage Fleur !

Buffet à volonté le gros piège ^^

bonjours a toutes
merci d'etre passée
aujoud'hui belotte , et rebelotte pour un repas avec nos amis a la maison
aprés j'espere que ca va se calmer, pour pas avoir trop de poids a reperdre
aprés je me met un peu au vert
bonne journée a toutes bise

Ah oui mais nan ! Repas avec des amis ok mais faut te gerer ! Et tu peux le faire tu nous l'a déjà prouvé ! Si tu veux voir disparaître le 100 dans quelques temps va falloir te faire violence parce que des repas avec amis des occasions etc y en aura tout le temps ! Bisou

merci Adel . ton passage m'aide beaucoup
ce midi je vais essayer de réduire c'est midi et c'est chez moi . c'est déja plus facile
bise

Parfait allez on se gère tu peux le faire !

merci Adele
ca a été j'ai été raisonnable pour moi
c'est repartit doucement mais surement bise

Je suis d'accord avec Adèle...

Ah bah ça oui Adéle a tout à fait raison! En plus chez toi, même avec des amis, c'est encore plus facile de gérer!
Et puis aprés tu seras fiére d'avoir résisté même dans des conditions moins facile et ça te motivera encore plus.

merci a vous toutes d'etre passée
la ca va c'est reparti pour un tour
ce matin 20 g pain beurré café une orange
midi une truite pomme de terre salade carotte
soiu potage salade 1jambon poulet bise

c'est encore moi esque qu'elqu'un peu m'expliqué comment metre une photo. es ce difficile bise

Journée au top