Mercredi 09/04: Matin: 60g de reblochon, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes Midi: 100g de pâtes complètes avec St Hubert, 100g de bacon & une poire Soir: 100g d'haricots verts avec St Hubert & 100g de saumon
Jeudi 10/04: Matin: 64g d'emmental léger, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes Midi: 150g de riz à l'espagnol, 100g de crevettes & un kiwi Soir: Coquelet & aubergine à la tomate
Vendredi 11/04: Matin: 60g de reblochon, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes Midi: 100g de haricot mungo décortiqué avec St Hubert & 50g de tomate, omelette au bacon (1 œuf & 50g de bacon) & 1/2 grenade Soir: 150g de carottes avec 1cc de crème 7% & une escalope de dinde
Pfiou trop bon ça félicitations c'est génial tu le mérites Maintenant faut stabiliser tout ça et top ! Jsuis trop contente pour toi et 34kg c'est tellement énorme !!!