Coucou les filles,

Pas eu le temps de passer hier.
Pour hier:
Matin: idem
Midi: pâtes (reste dans le frigo) et jambon
1 pomme
soir: cabillaud en papillote avec julienne de légume. C'était bien bon, et même chéri qui aime pas les papillotes à adorer (en même temps j'avais aussi acheté du frais pour une fois et pas du surgelé)
1 yaourt 0%

Pour aujourd'hui:
Matin: idem
Midi: moussaka light maison (aubergine, viande hachée, tomate pelée et béchamel light)
1 yaourt 0%
Ce soir ma belle mére mange à la maison, ce sera escalope de poulet créme fraiche light et champi, riz, épinard
1 yaourt 0% pour moi et macarons pour les autres

Je vous laisse je vais faire à manger! Bisous

Top tes journées faudra que je tente la moussaka un jour ça a l'air sympa ^^
Bonne soirée

Super journées ça fait plaisir

Moi j'adore la moussaka, mais j'en ai fait que des lights et je n'en ai jamais gouter de traditionnelle. Il parait que c'est gras...

Pour aujourd'hui:
Matin: idem
Midi: Lasage de légumes
1 yaourt 0%
Gouter: 3 galettes de riz et 1 compote ssa
Ce soir ce sera steack haché, reste d'épinard, et le reste je sais pas encore.

Super journée encore ^^
Pour la moussaka je sais pas lol même Light j'ai jamais essayé ^^

Oui la moussaka c'est super gras mais super bon :p
Sinon super journée

hummm, j'adore la moussaka, et les lasagne !! miaaaam

Coucou!

Pour aujourd'hui:
Matin: idem
Midi: lasagne de légumes (je les ai congelés par 2 parts, donc à chaque fois je vais devoir en manger 2x)
1 pomme
Gouter: 3 galettes de riz, 1 compote
Ce soir chez une copine ce sera quiche salade (du coup plus salade que quiche pour moi)

Et pour hier soir j'ai rajouté des pâtes avec le reste de créme fraiche champi de la veille. J'aurai du éviter les pâtes mais j'en avais vraiment envie et je préfére craquer la dessus plutot que sur du chocolat ou les macarons qui reste ou tout un tas de trucs que je pourrai bien trouver.

D'ailleurs, j'ai envie de tester de nouvelles patisserie, mais trop peur qu'en y goutant en la faisant, et en goutant une part pour voir ce que ça donne ça gache mes efforts. Et puis mine de rien ça tente quand même...

Mddr le calvaire de la pâtisserie moi aussi j'adore en faire mais on a toujours envie de mettre le doigt dans la pâte ou d'en manger après justement ^^
T'en fais pas pour ton craquage d'une il était parfaitement réfléchi nie gère et de deux t'en fais tellement jamais que c'est pas ça qui va poser problème. Et puis une vraie envie de temps en temps ça se satisfait sinon on peut pas tenir sur le long terme
Sinon très bonne journée et bonne salade ce soir mdr

C'est vrai que si tu ne peux pas résister aux pâtisseries il vaut mieux éviter d'en faire
Sinon bonne journée en prévision & pour hier soir t'as limité les dégâts quand même ^^

Pour hier:
Matin idem
Midi: salade, tomate et une tranche de jambon
1 yaourt 0% et 1 banane
Aprem: une collégue fêté son anniversaire au boulot, j'ai juste pris un petit choux
Soir: courgette à la carbonara


Aujourd'hui pesée: 64,4 soit -600gr. En même temps 0 sport cette semaine (même pas la promenade du chien). Et puis ça descend doucement mais j'espere surement.

600 g sur une semaine c'est pas mal du tout

Journée nickel & super perte

Coucou les filles, pas eu le temps de passer hier.

Samedi:
Matin: idem
Midi: salade tomate poivron 2 oeufs durs
1 yaourt 0%
Soir: chez des copains, pas de biscuits apéro (et plus envie), que de l'eau en boisson. Ensuite c'était sandwich donc j'en ai mangeai 2: 1 au poulet curry et le 2 eme jambon salade

Hier:
Matin: idem
Une fois n'est pas coutume nous avons déjeuné mais à 14h30-15h (un copain est venu aidé à sceller des piquets à linge dans le jardin et faire d'autre petits trucs, à la fin on avait faim) spaghetti carbo (lardons, créme fraiche light)
1 yaourt 0%
Soir: au resto: salade avec un toast au maroilles et émincé de poulet, un diabolo pomme d'amour (j'adore ce resto juste pour le sirop pomme d'amour qu'il propose ) et j'ai regardé les autres manger leur dessert sans en avoir envie.

Aujourd'hui:
Matin: idem
Midi: hachis parmentier maison
1 pomme et 1 kiwi
Soir: quelques tomates cerises là en retrant et en vous écrivant. et ensuite chéri a envie d'une ommelette aux champignons avec petits pois carottes

Ah et ma perte n'étais pas énorme mais enfait mes régles sont tombées samedi soir. Je ne sais pas si vous avez déjà fait attention mais chez moi et les autres régimeuses que j'ai connu sur ce forum bien souvent quelques jours avant les régles la perte était bien moins importante (voir inexistante) dû à la rétention d'eau enfait.

Bonne soirée

T'as bien géré ce week end, ça fait plaisir