alors bonjour à tous, je suis toute nouvelle ici!

j'ai 30 ans, et les régimes... depuis mon adolesence j'en fais! depuis j'ai eu 5 grossesses, donc prise de poids , puis souvent j'ai adopté dukan, j'ai toujours plutôt bien perdu, puis re grossesse.... un cercle infernale!

aujourd'hui, je suis à 15 kilos que j'aimeras vraiment perdre pour me sentir juste un peu beaucoup mieux, mais dudu, j'en peux plus,je sature, thonon, trooo restrictif, impossible.
WW je me suis toujours dis que le fait d'avoir droit à un peu d'extra me laisserais la porte ouverte à n'importe quoi!
A ce que j'ai vu, l'ancien WW etait plus simple et plus efficace?

voilà, je me retrouve là, à pleurer sur moi meme en mangeant des barres chocolatés pour enterré ma déprime.. le cercle infernale recommence!

des idées????

Bienvenue à toi
WW a l'air pas mal je trouve, c'est plus un rééquilibrage qu'un régime d'ailleurs ^^
Va voir mon journal ça te donnera des idées peut être
http://www.club-regime.com/mon-petit-journal-objectif-20kg-t15779.html

coucou moi je trouve w w pas mal tu n'est pas obligé de prendre les joker
si on le suis bien on maigri doucement , mais surement
moi je me base sur une ancienne methode , que tu n'a surement pas connu les couleurs
bonne jornée

OUI je pense aussi je vais reprende ww, je prefere y aler doucement ce coup ci, mais surement!

OUI je pense aussi je vais reprende ww, je prefere y aler doucement ce coup ci, mais surement!

coucou alors on pourra s'aider mutuelement si tu le desire
bonne fin aprés midi bise

moi j'ai fais dukan une année........ ca a super bien marché, moins 10kg en qq mois ...... et puis j'ai relaché les efforts et j'ai repris le grignotage car mon toc c'est de soigner ma dépression par la nourriture ..... résultat j'ai tout repris

Ce régime est pas mal, mais il y a beaucoup de restrictions et cela coûte cher.... les protéines ça a un cout ... donc la je reprend à mon rythme, surtout pas sauter de repas... et manger équilibré !! (et on oublie le sucre, le chocolat et les graisses au maximum)

un petit plaisir de temps à autres pour garder le moral, sans excès bien sur ......... en fin on essaye

Cc je commence aujourd'hui. .. et je suis quasi comme toi...meme parcours sauf que je n ai que deux enfants; )
Je vais m improviser un regime...
2 tranches p complet ou cereales beurre cafe
legumes viande oeuf ou poisson midi voir un peu de pates (mon faible avec le chocolat. ..)
Soupe yaourt le soir
1 ou 2 fruits sur la journée

tu me suis ?

-

Bonjour je me présente, Je m'appelle Caroline,
Je suis une jeune maman de 26 ans.
J'ai découvert un remède rapide et efficace pour perdre les kilo superflux.
Etant convaincu et satisfaite j'ai décidé de faire connaitre ce remède composé de plantes et je me lance dans la vente de ces gélules:
"Inci naturel", si vous avez des questions ou souhaitez commander n'hésitez pas!

cdt

Bonjour,
Je suis maman pour la 3ème fois depuis 10 mois aujourd'hui .... un magnifique youyou après 2 grands de 14 et 10 ans ! Un vrai bonheur ! Mais les kilos c'est moins gai ! J'avais fait le régime DUKAN avant de tomber enceinte et j'avais perdu 15 kilos en 7 mois ! Magnifique ! Le hic c'est qu'au bout de 7 mois, je me suis retrouvée avec une crise de goutte douloureuse à cause d'une surdose de protéines (donc attention à cela). Bien évidemment, je n'ai pas su stabiliser et hop j'ai tout repris avant de tomber enceinte. Les kilos de la grossesse en gros, je les ai perdus.... Mais il me reste toujours ces 15 voire même 20 kilos à perdre ! Et je ne sais pas par où commencer. C'est évident que WW c'est bien ! C'est stable, c'est efficace, c'est équilibré mais je me connais, je pense que cela ne marchera que si je vais aux réunions et là.... avec bébé, c'est presque impossible ! J'aimerais aussi associer un peu de sport (fitness, zumba,...) car je trouve que le régime va nettement mieux avec du sport (j'avais fais ça quand je faisais DUKAN et c'est motivant car le corps se transforme bien) mais là aussi avec bébé... Pfff ! Je vais lire vos posts, il y aura bien un déclic ! Merci d'avoir pris le temps de lire mon commentaire

Mais si le régime était la première cause d'un surpoid ?
Pour resume faire un régime c'est finalement ne pas manger '' ce qui fait grossir ''
Alors pourquoi on reprend toujours son poid et bien plus ?
Parcequ'on ne peux s'interdire quelque chose qui fait partis de notre
quotidien éternellement .
Peut-on manger ce qu'on veut en maigrissant ?
Oui ,il le faut meme, pour ne jamais etre dans la frustration .
Comment apprend t-on?
La Methode lousky vous permet de comprendre sur les raisons d'une mauvaise alimentation au niveau psychologique .
Elle vous apprend a écouter votre corps sans frustration .
Et elle vous apprend a avoir une relation différente avec la nourriture.

Je suis thérapeute pour les addictions dans la banlieue parisienne , pour ceux qui
ne peuvent se déplacer je fais des thérapies par internet c'est parfois plus simple pour le patient
qui n'est pas oblige de se deplacer .
De chez vous vous allez pouvoir apprendre a maigrir en respectant vos envies et votre corps.

Pour plus d'informations message prive ou
https://www.facebook.com/sarah.thera.940