la perte de poids de briseis92500/ journal de bord

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Re: la perte de poids de briseis92500/ journal de bord

Message non lupar briseis92500 » Dim Avr 06, 2014 5:37 pm

Bonjour à toutes :)
Alors alors, hier y'avais un gouté de famille, anniversaire de mère grand :) heureusement que je travaillais à ce moment là, cela m'a évité toute possible tentation, je suis rentrée du boulo presque à 20h, au moment ou ont m'attendais pour l'apero, y'avais deux membres de la famille qui sont rester diner et dormir.
Donc j'ai anticipé le midi en me faisant une grosse assiettes de tout les legumes que vous pouvez imaginer lol, sans vinaigrette, sans pain, sans yaourt, sans fruit, juste un coca zero et un café avec un sucre l'aprem.

le matin j'avais déjeuné correctement, j'avais juste plus de jus d'orange.

Donc le soir à l'apéro, malgré toutes les tentations je me suis jetée sur les tomates cerise, et un vers de coca zero, quatres batonnets de surimi.
Au repas une douzaine d'huitre, une tartine de pain beurre. un fond de vin blanc, du riz quatre cuilleres à soupe. Punaise ils m'ont sorti les gateau du gouté, fraisier, couglofe, cake au chocolat, j'ai juste prit une part de fraisier.

Aujourd'hui, petit dejeuner, l'un se ramene avec toutes les vienoiseries inimaginable de la boulangerie, je les ai toutes refusé !! j'ai pris mes deux tranches de pain de mie, ma pomme, mon vers de jus, mon vers de lait à la menthe et mon café quoi lol

Midi, vl'a qu'il resortent les restes de gateau au deserts, mon dieu mise à l'épreuve tout les jours, j'ai pris qu'un yaourt. Je sent que sa va se rejouer se soir lol.

Et j'ai encore couru aujourd'hui :)
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Re: la perte de poids de briseis92500/ journal de bord

Message non lupar briseis92500 » Dim Avr 06, 2014 5:42 pm

Ah oui dit donc en parlant de courir, je crois que j'ai trouvée une sorte de voie, quand je cours, je suis bien, c'est dure j'en ch....faut dire se qu'il est, mais qu'est ce que c'est bien !!!
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Re: la perte de poids de briseis92500/ journal de bord

Message non lupar Kmii83 » Dim Avr 06, 2014 6:35 pm

C'est super d'avoir résisté ! :)
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Re: la perte de poids de briseis92500/ journal de bord

Message non lupar Adelecherchemotivation » Dim Avr 06, 2014 8:29 pm

C'est clair tu gères ;)
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Re: la perte de poids de briseis92500/ journal de bord

Message non lupar briseis92500 » Lun Avr 07, 2014 6:27 pm

coucou les zamies, aujourd'hui je n'avais pas prevue de bouger mon popotin mais je l'ai fait finallement j'ai été courir !!!! encore et encore.
Petit dejeuné comme d'hab, une carotte à midi le temps de rentrer du boulo

midi: salade vert et endives a volonté, vinaigrette allégée et levure de bierre. Coca zero, viande je ne sais plus ce que sais c'est pas moi qui ai cuisiné lol !!!
Mandarine et yaourt zero, du pain en guise de sucre lent.

Ce soir je ne sais pas encore mais sa va :)
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Re: la perte de poids de briseis92500/ journal de bord

Message non lupar Kmii83 » Lun Avr 07, 2014 7:04 pm

Super journée, sport & repas au top :)
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Re: la perte de poids de briseis92500/ journal de bord

Message non lupar Adelecherchemotivation » Lun Avr 07, 2014 9:04 pm

Perfect ;) surtout le running pas prévu c'est top
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Re: la perte de poids de briseis92500/ journal de bord

Message non lupar Jen12 » Mer Avr 09, 2014 6:14 pm

C'est super que tu ailles courir, ça va bien t'aider ça!
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Re: la perte de poids de briseis92500/ journal de bord

Message non lupar ivy4400 » Jeu Avr 10, 2014 5:43 am

devenue accro au jog !!
top !!
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Re: la perte de poids de briseis92500/ journal de bord

Message non lupar cliona » Mer Avr 16, 2014 6:21 pm

super briseis ! le sport ca motive et ça décompresse :)
nickel comment tu gères les tentations, beurk beurk les gateaux :p
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